繋がりを感じて、すてきに輝く

体への力の入り具合を気にしたこと、ありますか？

力を抜いているつもりなのに、

力が抜けていないのは、

気持ち的に「構え」があるからかもしれません。

【自分と自分以外の人】というように、

個として意識しすぎると

無意識に自分を守ろうとする力が入ってしまいます。

そして、体にも伝わる。

私たちは、個として自分を自由に表現することができます。

でも、自分らしく個性を表現できるのは、

たくさんの周りのサポートがあってこそ。

今までサポートしてくれてた存在があって

今の自分がいる。

自分の意識に関係なくサポートを受けているし、

と同時に意識に関係なく人をサポートしていたりします。

気づいていても、いなくても、

繋がりはある。

そこをあるものとするかしないかは、その人の自由。

だけど、繋がりを感じることができたなら、

その繋がりがあると信頼して今ここにいる自分

と思えることができたら、

一生懸命「自分」を伝えなくても、

自分を楽しんでいるだけで

自分らしく素敵に輝いていたりするんですね