一番認めてほしい人
セッションを通して、
自分を見つめる作業をする中で、
とっても思うことがあります。
自分を含め、多くの人が「今の自分を認めていない」ということ。
チャラーン！
『自分を認めていないテスト』
では、いきます。
第１問！
例えばダイエットをしたいとき、
１．今の自分の体を許せないと思っている
２．今の自分の体を認めたくないと思っている
３．今の自分の体を見ないようにしている
タラーン！！
私は見ないようにしています。。。
だから鏡を見る時はお腹をへこまして見てます
では、第２問！！
例えば自分ができることについてあなたはどう思う？
１．できて当たり前
２．特に関心なし
私はできて当たり前って思ってました。
さてさて、みなさんはいかがでしたでしょうか？
正直即興で作った問題＆応えです。
でも、この応え、全部自分を認めてない気がするんです。
例えばね、
最初の自分の体については
今こうしているのはこの身体あってこそ、
この身体とともに自分が生きてきたんです。
苦しい時も楽しい時も、いつもこの身体とともにいた
その自分を愛して認めるからこそ、
もっと自分の身体のことを本当に考えようって思える気がするんです。
自分のできることについても、
皆赤ちゃんから始まった。
だからすべてが初めてだったのに、
当たり前のようにできるようになった、
知識がついた、
だから当たり前のようにできるし、
他の人に分かち合える。
もっと今まで生きてきた自分を当たり前とかイヤとかで
ないがしろにしないでほしいんです。
無意識に、本能的に自分を大切にする人は多い。
だけど、そうではなくて
今の意識している状態で認めてください。
今の状態のあなた自身。
自分で思っている以上に
とってもとっても素敵なんです。
他人を認めている場合ではありません。
一番一番あなたに認めてほしい人、
それは、あなたです。
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