『肩を上げると痛い 美容師 仕事が原因？ 肩の痛み 動かしにくい 』
2週間前から右肩が痛くなり肩を上げたり、寝ていても痛い時があります。
原因が不明で…仕事かなと思っています。
美容室のお客さんから紹介され連絡しました。
と、ご相談くださいました🙏
ご紹介ありがとうございます🙏
まずは原因を分析していきましょう💪
主訴
右肩関節
仕事中にバリカンなど長時間持っていると力が入りにくい
アライメント
骨盤
右下制 左挙上 後傾
肩甲骨
右下制 左挙上 上方回旋
肩甲上腕関節
屈曲 可動域低下、痛み
水平内転 可動域低下、痛み
内旋・外旋 クリック音、痛み
外転、伸展は問題なし
美容師さんはシャンプー台やカット時の姿勢の影響が多く、また長期間続くため身体の傾きが徐々に悪化し痛みが出現するということもあります💦
バリカンなど長時間持っていて力が入りにくくなるのは
・前腕の筋緊張
・右肩が下がり腕神経叢や橈骨神経の軽い圧迫
胸郭出口症候群という症状の可能性もあり、これも肩が下がらなくなれば改善すると思います👍
以前サッカーをされていたことから、左脚軸、右脚で蹴るということが多かったのでその頃から骨盤左挙上・右下制になっていたのかもしれませんね😅
まずは右肩が下がっていることを改善し症状の変化を診ていきましょう💪
ラジオ波＋骨盤矯正💪
施術後は右肩下制の改善するも屈曲、水平内転での痛み残存(10→3)
長期間右肩が下がっていたためか、肩甲上腕リズムが破綻しているため肩甲上腕関節のモビライゼーション💪
また可動域拡大＋筋の伸縮性拡大のアプローチ💪
これをセルフケアにしていきます💪
肩を上げるために僧帽筋、肩甲挙筋エクササイズ💪
仕事中になかなか時間はないと思いますが、バリカンなど左手で持って力が入りにくくならないか、施術後は右でも力が入りやすいかを分析してください🙏
美容師さんも身体が大切ですから継続してセルフケアを行なってくださいね🙏
また状態に合わせてご連絡ください🙏
差し入れをいただきました🙏
ココリスのパイ🍪
ジャンドゥーヤとピスタチオ🍫
香りも良くサクサクしていてとても美味しかったです✨
いつもありがとうございます🙏
仕事が忙しくて身体の負担が多いので無理しないでくださいね🙏
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