ラッキーです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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パーソナルカラー骨格診断アナリスト
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トッキーさん家計簿ワークブック講座ミリオネアライブ参加
家計簿ワークブック養成講座受講予定
受講後家計簿ワークブック講座マンツーマンセッション開始
はい、竹脇まりなさん![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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はい、かわいい![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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はい、美しい![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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はい、好き![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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ほんまに、好きの力って凄い
んで、向井ゆきさんトッキーさんヤマユカさん
トークライブで話してたのが府に落ちた
頑張らなくても、続けられること
それが自分の好きなこと
ほんまに自分が苦手で、やってること
自分が好きじゃないけど、やってること
自分が嫌いやのに、やってること
続くわけない![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
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わたしの
食事制限が続かないのも
ウォーキングが続かないのも
お菓子食べないのが続かないのも
ぜーんぶ我慢してるから![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ダイエット成功にはストレスは大敵
なぜってね
一見、ストレスあってもさ
食事制限したり運動したら痩せるやん
て思ってませんか?![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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それは、間違い![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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そう、ストレスは内臓の動きを止めちゃうの
最近のわたしの経験なんだけど
めちゃめちゃ悲しいお別れがあってね
頭では覚悟はしていたけど
身体は覚悟なんて出来なかったんだよね
当たり前じゃねーか
そんな生易しいもんじゃないよ
て身体は教えてくれたよね
もう、自律神経が崩壊して
ストレスで内臓が動かなくてね
水分を摂取しても、出ないから
どんどん身体は浮腫んでいく
胃が動かないから、食べ物も消化せず
食べる気力もなくなる
ストレスって目には見えないけど
身体は正直に教えてくれる
だからストレスはダイエットの大敵![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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だから、間違っても
我慢して食事制限したり
我慢して運動したり
我慢して甘いもの止めたり
我慢はしないこと
勿論、だからって
食べ過ぎたら太る
でも、その時にやることは
痩せない自分はダメだと責めるんじゃなく
なぜ、過食しちゃうのか?![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
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心に向き合うことが大事![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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心が整ってないとダイエットは成功しない
わたしは最近、心から
運動が楽しめてる
身体を大事にしようと思えてきた![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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一見、関係なさそうなんだけど
トッキーさんの家計簿ワークブック養成講座を
受講して豊かさマインドを理解して
実践してるから
何だか毎日がハッピーなんだ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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豊かさマインドって
与える喜びを知ること
与えることが、こんなに気持ちよくて
与えることが、こんなにハッピーなのか
みんなに知って欲しい🎵
家計簿ワークブックセッションは
11月から募集スタートします
気軽にわたしと一緒に豊かさマインドで
ハッピーになりませんか?![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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