20240907

夜体重   49.8

体脂肪   27.3

朝体温　36.7

朝食

・ミニクロワッサン4個

・コーヒー

昼食

・ネギたっぷりお好み焼き

午後食

・アフターヌーンティレシピのトマトバジルモッツァレラパスタ

・モロヘイヤおひたし

・かぼちゃ煮

おやつ

・寿司太郎　・ドーナツ2個　味好み　タマゴボーロ

梨

今日の家庭菜園お野菜

①九条ネギ　②バジル　③トマト　④モロヘイヤ　⑤かぼちゃ