夜体重 48.5
体脂肪 26.7
朝体温 37.2
朝食
・コーヒー
昼食
・ロコモコ丼風
・いちごミルク
午後食
・キャベツ玉ねぎサバ缶サラダ
・春菊サラダ残り
・キャベツトマト卵スープ
・メンチカツ1個
おやつ
チョコレート5個 カフェオレなど
追加おやつ
味好み2袋、せんべい、食パン半分、6Pチーズ、バナナ6
今日の家庭菜園お野菜
①玉ねぎ ②キャベツ ③いちご ④紫キャベツ ⑤春菊
⑥ゆず ⑦冷凍トマト
夜体重 48.5
体脂肪 26.7
朝体温 37.2
朝食
・コーヒー
昼食
・ロコモコ丼風
・いちごミルク
午後食
・キャベツ玉ねぎサバ缶サラダ
・春菊サラダ残り
・キャベツトマト卵スープ
・メンチカツ1個
おやつ
チョコレート5個 カフェオレなど
追加おやつ
味好み2袋、せんべい、食パン半分、6Pチーズ、バナナ6
今日の家庭菜園お野菜
①玉ねぎ ②キャベツ ③いちご ④紫キャベツ ⑤春菊
⑥ゆず ⑦冷凍トマト