夜体重 48.6
朝体温 36.4
朝食
・コーヒー
・メロンパン(家族の不要なものを食べた)
昼食
・メンチカツ残り、チョコレートなど
午後食
・牛カツ丼
・作り置き副菜残り
・大豆煮
・オレンジ
おやつ
去年のブルーベリーを冷凍したのがたくさんあって使ってなかったので
バナナとヨーグルトでスムージーに 暑くなってきたらやっと
スムージー生活になりそう?
今日の家庭菜園お野菜
①キャベツ ②紫キャベツ ③にんじん ④イタリアンパセリ ⑤大豆
⑥ブルーベリー