夜体重   49.3

朝体温 36.5

 

朝食

・コーヒー

 

昼食

・昨日の白菜肉団子残り

・春菊ほうれん草和え残り

・味噌汁

 

午後食

・もりもりサラダ

・アスパラウインナーなど少し

・キャベツ胡麻和え残り

 

おやつ

・フルーツロールケーキ

 

久々にロールケーキ作ったけど?何も見ずに巻いたら

巻き方が汚い

 

 

まぁ!久々のケーキ3個も食べちゃった。

 

 

今日の家庭菜園お野菜

 

①白菜 ②ほうれん草 ③春菊 ④新玉葱 ⑤レタス ⑥にんじん

⑦イタリアンパセリ ⑧ブロッコリー ⑨紫キャベツ ⑩キャベツ

⑪ビーツ ⑫アスパラ ⑬落花生