目覚めの一杯

毎日さむいですねぇ


年取ったのか最近寒がりで…


筋肉が多いほうが暖かいらしいけど、
ウンウン確かに運動不足

ヤバイみたいです。


最近寒くてウォーキングも全くやってません。

膝のためにも歩かんと遺憾のですが…


寒さ対策で最近飲んでるんですが、これ



生姜湯は飲んだ事あったけど、しょうが紅茶は今回
はじめて


紅茶は大好きだけど、この味は微妙


まぁ身体にも良さそうなんで飲んでみてます


効果あるのかなぁ