火傷

太陽の下、裸で走ってたら背中が痛い。長時間外にいたつもりないのにあっという間に真っ赤。



動ける時間があって良かったが調子に乗るといけない。

空き

連休にもなるとジムに人がいません。凄く過ごしやすい。あれもこれも出来ますやん。



おかげさまでがっつり出来た。また筋肉痛だ。





いきなりミニチュアホース

歩く

夜になると多少動けるようになり、何も出来ない昼がなんだったんろうとも思うが仕方ないのか。



そんなわけで歩く。夜は歩くかジム行くか。



心地よい疲れ。