まだまだ

仕事することに関してはまずまず動けるんだが、馬に乗るのがダメダメだ。どうにか癖を矯正していかないとこのままじゃ頭打ちだ。



しっかり頭も使いつつ乗らないとなぁ。作業してるときは上手く段取り出来るのに、乗ると駄目だ。余裕がないんだろうな。



さあ今日も中途覚醒と闘いながら寝付きますか。

疲れのピーク

働きだして一ヶ月以上経過。やはり疲れて集中力が落ちることが増えた。
休みの日まで予定をびっしり入れてたせいもあるのか。



その反省を踏まえつつ今日は買い物と晩ご飯作ることだけにした。昼はゴロゴロと昼寝。



明日からまた働こう。
ただ中途覚醒があるから朝が辛い。まだうつ病が治った訳じゃないからしょうがないのか。



ぐっすり寝たいなぁ。

病院へ

ゴールデンウィークのあとということもあり病院混み混み。これはしょうがない。



ただ自分の状況が一変したのでそれを先生に報告。

アルバイトながら仕事を始めたこと。朝７時起きにも関わらず一応起床でき遅刻もなく出勤出来ていること。



先生からは
「リズムを整えていけているのでこの調子で頑張りましょう」と言われた。四年通ってるけど『頑張りましょう』と言われたのは初めてかもしれない。

調子が良さそうで動けてるから『頑張る』という言葉につながったのかな。そう言われてけっこう嬉しかった。

薬は変わらずだがだいぶ良い方向にいってる。このままいこうではないか。

薬は
・フルニトラゼパム2㎎
・ベンザリン5㎎
・ベケタミンB
・クアゼパム15㎎
・リフレックス15㎎：3錠