うつ病格闘日記&気晴らしの詩 -22ページ目

ヒッキー

久しぶりにウイニングポストやってみた。ゲームでもしてないと血統って頭から抜け落ちる。



明日はジムで筋トレ予定。

十時

この時間になれば動きだすことが出来る。予定があれば早めに起きられるが今のところ二日が限界。勿論体調悪い日は寝込んでいるが。



十時になるまでは寝て少し目覚めての繰り返し。こまごましている。体内時計が狂ったまま固定されてるようだ。



クアゼパムで眠りは深くなったのか?まだ分からない。



多分、心の奥の方で「そんなに早くに目覚めてどう時間を使うのだ?」という気持ちを抱えてるからこそ十時になるまで体の機能が働かないのかもしれない。



それじゃいつまで経っても駄目だ。

月初め

どんな月になるかな。体調は昨日よりだいぶまし。ただ引き続き睡眠で困ってる。



しかしジムにも行けたし初めとしては悪くないかも。そして今はシチューをことこと煮込み中。



やれることを黙々と。