昨夜は、予定外でしたが妻が帰宅しました。
移動すべき出張先に行けなくなったので、
我が家に泊まるというパターンでした。
そこで頂いたのが、
高知県のお土産で、
青さのりと、ビスケットでした。
青さのりは、さっそく、
今朝のお味噌汁に入れていただきました。
磯の香りがして、美味しかったです。
青さのりで思い出すのは、
昨年秋、伊勢志摩に家族旅行に行った際、
親子で料理対決したときに、
息子(次男)が選んだ食材です。
https://ameblo.jp/renkxon/entry-12420800241.html?frm=theme
青さの天麩羅を作る息子でしたが、
最初は水分が多くてビチャビチャだったのですが、
クッキングペーパーで水分を減らしてから、
衣を付ける方法を私がアドバイスし、
その後は、パリパリの美味しい天麩羅になりました。
ビスケットについては、
私が子どもの頃に食べていた、
昭和の時代の味がして、
懐かしかったです。
3日前の私一人の昼食は外食
(豚ロース肉のデミグラスソース掛け定食)でした。
2日前の私一人の朝食
〇やまかけマグロの漬け丼
精白米、キヌア、もち麦、マグロ、濃口醤油、みりん、酒、長芋、ミョウガ、大葉、
海苔、チューブ入りワサビ、米酢、だし醤油、
マグロの漬けは、こちらを参考にして作りました。
https://www.sirogohan.com/recipe/dukedon/
〇味噌汁
だし汁、ブナシメジ、厚揚げ、白菜、青ネギ、味噌、
2日前の私一人の昼食
〇ソース焼きそば
中華麺、伊賀上野の里ペッパーポーク、キャベツ、玉葱、黄パプリカ、
人参、キクラゲ、青のり、紅生姜(凍結保管)、
昨日の私一人の朝食
〇雑炊
キヌア入りもち麦ご飯(凍結保管)、だし汁、チューブ入り生姜、みりん、
薄口醤油、鶏卵、しらす干し、人参、玉葱、ブナシメジ、白菜、海苔、卵用醤油、
青ネギ、
〇さわらの西京焼き
鰆の味噌漬け(市販)、こめ油、
昨日の私一人の昼食
〇ぶっかけ素麺(冷)
素麺(乾)、納豆、九条ネギ、胡瓜、長芋、砂糖、みりん、だし醤油、
チューブ入り生姜、大葉、ミョウガ、伊賀上野の里ペッパーポーク、
昨夜の妻一人の夕食
〇15穀米ご飯
精白米、15穀米混合物、
〇焼肉(タレ漬け)
牛肉(タレ漬け、市販)、こめ油、ミニトマト、混合香辛料、パルメザンチーズ、
玉葱、ステーキ用醤油、
〇九条ネギと油揚げのたいたん
九条ネギ、油揚げ、だし汁、薄口醤油、みりん、
〇中華スープ
ガラスープ顆粒、米酢、ごま油、紹興酒、濃口醤油、塩、
春雨、キクラゲ、人参、白菜、片栗粉、白胡椒、チューブ入り生姜、
今朝の妻と二人の朝食
〇キヌア入りもち麦ご飯(+海苔の佃煮(写真無し))
精白米、キヌア、もち麦、海苔の佃煮、
〇焼き鮭のゆず塩麹漬け
鮭のゆず塩麹漬け(市販)、こめ油、
〇切り干し大根の煮物
だし汁、切り干し大根、かんぴょう、人参、厚揚げ、砂糖、酒、薄口醤油、
〇味噌汁
だし汁、白菜、ブナシメジ、青さのり、九条ネギ、味噌、





















