統合失調症の息子を見守る料理好きオヤジrenkxonの日記 -25ページ目

我が家のすぐ隣は小学校なのですが、

今週から夏休みに入ったようで、

 

子どもたちの歓声が聴こえず、

少し淋しいです。

 

わが息子は、来週から夏休みの予定です。

 

私が学生だった頃は、

大学生の夏休みはとても長かったように記憶しています。

 

少なくとも、小学生よりは長くて当然

という雰囲気でした。

 

大学生である息子の夏休みが

小学生よりも短いのは、驚きです。

 

それほど、医学部では

学ぶことが多いのでしょうね。

 

息子が夏休みに入ると、

基本的には我が家で過ごすことになり、

 

一日三食を私が作ることになります。

 

昨年と異なるのは、

私が、週に2-3回とは言え、

 

会社に仕事しに行くことです。

 

息子はそのことに気遣ってくれて、

「仕事しながら、三食を作るの、大変ちゃう?」

 

と、言ってくれました。

 

その気持ちだけで嬉しく思います。

 

我ら夫婦がフルタイムで仕事しながら、

保育所に子供たちを預けていた頃に比べれば、

 

今の状況はとても「ラク」に感じます。

 

また、二人分の食事を作る方が、

一人分を作るより、

 

選択肢が広がるので、

私が食べる食事もバライエティ―に富み、

 

楽しめると思います。

 

食事を作る労力が増えるデメリットよりも、

二人分を作るメリットにも目を向けたいです。

 

昨日の私一人の朝食

キヌア入りもち麦ご飯(+納豆)

 キヌア入りもち麦ご飯(凍結保管)、青ネギ、納豆

野菜の肉巻き

 豚肩ロース薄切り、ナス、赤パプリカ、青ピーマン、黒胡椒、小麦粉、

 こめ油、濃口醤油、みりん、オイスターソース、

絹さやと人参のゆかり和え

 絹さや、人参、だし汁、ゆかり、

味噌汁

 だし汁、厚揚げ、えのき茸、青ネギ、味噌、

 

 

昨日の私一人の昼食は外食(鶏のグラタンセット)でした。

 

今日の私一人の朝食

黒米とアマランサス入り玄米ご飯

 金のいぶき(玄米)、黒米、アマランサス、

マグロの刺身

 マグロ(柵)、大根、大葉、刺身醬油、チューブ入りワサビ、

ピーマンの塩昆布炒め

 赤パプリカ、青ピーマン、白ワイン、オリーブ油、塩昆布、

味噌汁

 だし汁、えのき茸、厚揚げ、青ネギ、味噌、

 

 

今日の私一人の昼食

黒米とアマランサス入り玄米ご飯

 朝と同じ、

麻婆ナス厚揚げ

 豚肩ロース薄切り(線切り)、ナス、厚揚げ、こめ油、豆板醤、甜麺醤、ガラスープ顆粒、

 濃口醤油、酒、みりん、片栗粉、青ネギ(根元)、花椒、

野菜の天麩羅

 レンコン、人参、絹さや、天ぷら粉、揚げ油、塩、

 

 

これは、遠くで暮らしている長男と

妻との会話の内容を、

 

少し前に妻から聞いて知った話です。

 

私は、今の会社に勤めて、

約5か月が経過しておりますが、

 

私の仕事の内容が、

長男から見ると、

 

クリエイティブ(創造的)でないので、

「可哀そう」と思っているらしいことを、

 

知りました。

 

私は、以前にいわゆるクリエイティブな仕事の一つとして

世の中で認識されている「研究職」をしていましたから、

 

長男から見ると、私の今の仕事がそのように見えるのは

ある程度は理解できます。

 

しかしながら、私や妻は考え方が一致したのですが、

クリエイティブでない仕事=一段階低い次元の仕事とは

 

思っていないことです。

 

例えば、家庭内の家事の仕事、

料理、洗濯、掃除、買い物など、

 

これらのルーティンワークは

誰かが日々担う必要があり、

 

立派に家族に対して貢献できる

仕事だと私は思います。(給料は出して貰えませんけど)

 

そのような家事の仕事は

「価値が低いから相手に押し付け合う方が得」と考えてしまうと、

 

家族のメンバー間で、

お互いに押し付け合って、

 

誰も担おうとしない、負の連鎖が始まり、

家庭崩壊に陥ってしまいます。

 

そうではなく、自分が率先して、

家事を担うことにより、

 

家族の他のメンバーに対して貢献できると

考え、行動できるようになると、

 

家族のみんなが毎日心地よく

生活できるようになります。

 

それと同じで、

会社や個人の仕事を通じて、

 

世の中に出す製品やサービスにより、

喜んでもらえる顧客が居ると実感できれば、

 

それがたとえクリエイティブな仕事でなくとも、

「遣り甲斐のある仕事」だと思います。

 

長男はまだ若いので、

そのあたりの機微が分かっていないのであろう、

 

というのが、妻と私との共通の理解でした。

 

もうひとつ、この件で思うのは、

クリエイティブな仕事をするためには、

 

芸術系(音楽家、作家など)やアスリート系はまた違うでしょうけど、

私が経験した研究職の世界では、

 

日々のルーティンワークが

かなり重要な役割を果たすと思うことです。

 

以前のブログで、

「私が料理を作り続けている理由」でも書いたのですが、

https://ameblo.jp/renkxon/entry-12316461766.html?frm=theme

 

日々のルーティンワークを続けないと、

「クリエイティブな発想が生まれない」

 

と思うことです。

 

次の文章がそのことを良く表現できていると思います。

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料理本はあまた出版されているが、

それを読むだけで料理の達人になるひとはいない

たくさん料理をしなければならないのだ

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昨日の私一人の朝食

黒米とアマランサス入り玄米ご飯(+納豆)

 黒米とアマランサス入り玄米ご飯(凍結保管)、青ネギ、納豆、

焼きウインナー

 ウインナー、こめ油、粗びきマスタード、キャベツ、エゴマ油、エゴマパウダー、

 ゴマドレッシング、

焼きナスの万能ニラソースかけ

 ナス、こめ油、万能ニラソース、

味噌汁

 だし汁、厚揚げ、ワカメ、青ネギ、味噌、

 

 

昨日の私一人の昼食

トマトラーメン

 中華麺、オリーブ油、トマトピューレ、ナス、玉葱、生バジル、塩、黒胡椒、白ワイン、

 パルメザンチーズ、

 

イメージとしては、スパゲティ麺の代わりに、

茹でた中華麺を使う感じです。

 

 

今朝の私一人の朝食

キヌア入りもち麦ご飯

 精白米、キヌア、もち麦、

焼き昆布サバ

 昆布サバ、こめ油、大根、濃口醤油、

胡瓜とワカメの酢の物

 胡瓜、塩、ワカメ、砂糖、だし粉末、米酢、濃口醤油、

味噌汁

 だし汁、えのき茸、厚揚げ、青ネギ、味噌、

 

 

今日の私一人の昼食

スパゲティカルボナーラ風

 スパゲティ(乾)、鶏卵、ベーコン、塩、黒胡椒、生クリーム、オリーブ油、白ワイン、

 玉葱、えのき茸、赤パプリカ、青ピーマン、粉末パセリ、パルメザンチーズ、

 

タイトルの言葉は、

今朝の息子と二人の朝食の際、

 

息子が私に尋ねたのです。

 

まあ、主菜がウインナーなので、

息子の言いたい事もよく分かります。

 

息子は週に1度の頻度でしか帰りませんし、

若い息子には栄養バランスの良い食べ物を

 

作ってやりたいと思うのが、

親心です。

 

ですが、主夫としては、

せっかく購入した食材を捨てるのは

 

もったいないと感じます。

 

今朝は、消費期限が近づいた、

ウインナーを、息子にも協力してもらって、

 

早めに使いたかったのです。

 

今後は、より計画的に食材を購入したいと

反省しました。

 

2日前の私一人の朝食

キヌア入り押し麦ご飯(+納豆)

 キヌア入りもち麦ご飯(凍結保管)、九条ネギ、納豆、

鱈と野菜の天麩羅

 真鱈、レンコン、人参、ミョウガ、ナス、米酢、天ぷら粉、揚げ油、塩、

味噌汁

 だし汁、ブナシメジ、油揚げ、九条ネギ、味噌、

 

2日前の私一人の昼食は外食(牛肉と野菜の炒め物セット)でした。

 

昨日の私一人の朝食

黒米とアマランサス入り玄米ご飯(+納豆)

 黒米、アマランサス、金のいぶき(玄米)、九条ネギ、納豆、

お刺身3種盛り

 マグロ、タイ、甘エビ、大根、大葉、チューブ入りワサビ、刺身醤油、

豆苗と油揚げの炒め物

 豆苗、油揚げ、ごま油、ガラスープ顆粒、濃口醤油、米酢、

味噌汁

 だし汁、ブナシメジ、油揚げ、九条ネギ、味噌、

 

 

昨日の私一人の昼食は外食(焼き鳥丼セット)でした。

 

今朝の息子と二人の朝食

15穀米ご飯(息子のみ+納豆)

 精白米、15穀米混合物、青ネギ、納豆、

焼きウインナー

 ウインナー、鶏卵、塩、卵用醤油、ケチャップ、こめ油、種入りマスタード、

 キャベツ、胡瓜、エゴマ油、エゴマパウダー、ゴマドレッシング、

切り干し大根の煮物

 切り干し大根、かんぴょう、人参、厚揚げ、絹さや、だし汁、砂糖、酒、薄口醤油、

味噌汁

 だし汁、ナス、厚揚げ、九条ネギ、青ネギ、味噌、

 

 

今日の息子と二人の昼食

冷やし中華

 中華麺、キクラゲ、トマト、胡瓜、伊賀上野の里ペッパーポーク、

 ブロッコリースプラウト、鶏卵、塩、卵用醤油、白胡椒、こめ油、

 和辛子、ガラスープ顆粒、砂糖、みりん、米酢、濃口醤油、ごま油、

 ラー油、摺り胡麻、レンコン、揚げ油、

 

本日のブログテーマは、

2日前、7月15日の日経新聞のコラム、

 

「こころの健康学」

認知行動療法研修開発センター 大野裕

 

の文章が心に響いたので、

それを書き記すことです。

 

冒頭だけですが、

ネットではこちらに書かれています。

https://r.nikkei.com/article/DGKKZO47284590S9A710C1TCC000?s=3

 

本文からの引用は赤字で示しました。

 

冒頭省略

 米国滞在中、彼から教わった

最も重要なことのひとつは、

 

精神科の治療における

人間関係の大切さだ。

 

患者と医師との関係が良くなると、

症状の改善が進むし、

 

精神症状に対する

薬の効きも良くなる。

 

薬は脳神経に作用するから、

人間関係や環境などの影響を

 

受けることなどないように思えるが、

そうではない。

 

信頼できる医師から処方されると、

効果も高くなる。

 

人間関係というのは

脳神経の働きにも影響するようだ。

 

フランセス博士と話しているときに

英語の理解力があがるように、

 

コミュニケーションは単なる

言葉だけのやりとりではない。

 

表情や態度、その場の雰囲気など、

言葉以外のいろいろな要素が影響する。

 

言葉以外の要素が、

言葉の理解を助けるのは、

 

母国語でも同じだ。

 

母国語でもその内容が

すべて理解できるというわけではない。

 

それは、言葉にならない

コミュニケーション力を

 

どの程度生かせているかいるかどうかで

会話の質は変わってくる。

 

どのような言葉でも、

お互いが理解し合うためには

 

関係性が大事だと

あらためて認識させられた。

 

2日前の私一人の朝食

かけうどん

 さぬきの夢(乾麺)、だし汁、生姜、だし醤油、みりん、砂糖、

 ボイルホタテ、大根、ブナシメジ、油揚げ、九条ネギ、とろろ昆布、

 七味唐辛子、

 

 

2日前の私一人の昼食

ラーメン

 中華麺、伊賀上野の里ペッパーポーク、ボイルホタテ、もやし、キクラゲ、

 ニンニク、九条ネギ、摺り胡麻、ごま油、白胡椒、ガラスープ顆粒、

 濃口醤油、塩、ラー油、

 

 

昨日の私一人の朝食

しらす丼

 もち麦、精白米、キヌア、しらす干し、大葉、ごま油、摺り胡麻、

野菜と焼豚の炒め物

 伊賀上野の里ペッパーポーク、玉葱、万願寺唐辛子、こめ油、ステーキ用醤油、

味噌汁

 だし汁、油揚げ、ブナシメジ、青さのり、九条ネギ、味噌、

 

 

昨日の私一人の昼食は外食(ミックスフライ定食)でした。

 

今朝の妻と二人の朝食

水野式カレーライス

 精白米、押し麦、キヌア、鶏モモ肉、玉葱、人参、トマト、ローレル、こめ油、

 カレールー、カレー粉、はちみつ、濃口醤油、ガラムマサラ、シナモン、塩、黒胡椒、

 カルダモン、クローブ、

 

作り方はこちらです。

https://nowkore.net/archives/10451

 

 

今日の私一人の昼食

黒チャーハン

 キヌア入り押し麦ご飯(朝と同じ)、伊賀上野の里ペッパーポーク、

 玉葱、人参、赤パプリカ、青ピーマン、九条ネギ、キャベツ、鶏卵、

 卵用醤油、こめ油、海苔の佃煮、

 

作り方はこちらです。

https://www.momoya.co.jp/recipe/detail/1493/

 

先日、妻が帰省している際、

翌朝、妻を車で送っていたときに、

 

妻と二人で話していたときの話題です。

(妻にとって、私は「アッシー」兼「飯炊きジジイ」です)

 

妻が言うには、

 

「長男とも話していたんだけれども、

もし、次男が精神疾患との理由で医者になれないなら、

 

早めに方向転換して、

医学とは異なる大学に学ぶ方がいいのではないか?」

 

「医学部の4年までをクリアーしたら、

大学卒の「学士」とみなされるのかな?」

 

そういう話になり、

 

私が調べることになりました。

 

その結果、医学部医学科では、

6年を経て、初めて学士となることが分かりました。

 

次のサイトが参考になります。

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/545040.html

 

ですので、もし、息子が現在の医学部を卒業できなければ、

高校卒としか履歴書には書けません。

 

今度、妻に話そうと思いますが、

私の中では、そのようなことを考えるのは、

 

少し早すぎると思います。

息子が卒業できる可能性も、

 

十分にあると思うからです。

 

息子は、いつもの予定通り、

金曜日の夕方に帰ってきましたが、

 

予定と違っていたのは、

土曜日の夜も連泊し、

 

日曜日の昼過ぎに、

下宿先に戻りました。

 

以前は、お薬を平日のみ飲んで、

土日には飲まないと言っていましたが、

 

今は、毎日抗精神病薬(アリピプラゾール)を

飲んでいるようです。

 

また、精神科の外来診察も、

昨日受診してきたそうです。

 

ただ、病気のことは特に(私に)話すこともないようなので、

私としては、安心しています。

 

2日前の私一人の昼食

2種そば

 そば(乾)、長芋、米酢、だし醤油、チューブ入りワサビ、ブロッコリースプラウト、

 大根、九条ネギ、牛肉(たれ漬け)、こめ油、摺り胡麻、大葉、

 

 

2日前の息子一人の夕食

15穀米ご飯

 精白米、15穀米混合物、

焼肉

 豚バラカルビ、こめ油、塩、黒胡椒、ステーキ用醤油、玉葱、ミニトマト、

 混合香辛料、パルメザンチーズ、

なすの手巻き寿司

 なすび、米酢、塩、砂糖、梅干し、大葉、ミョウガ、生姜、海苔、

 

作り方は、こちらを参考にしました。

http://www.nhk.or.jp/osaka-blog/gogonama/371035.html

 

お吸い物

 だし汁、大根、ブナシメジ、絹さや、ゆずの皮(凍結保管)、とろろ昆布、

 塩、薄口醤油、

デザート

 ぶどう(デラウエア)、

 

 

昨日の息子と二人の朝食

黒米とアマランサス入り玄米ご飯(息子のみ+納豆)

 金のいぶき(玄米)、黒米、アマランサス、九条ネギ、納豆、

鯛とナスの煮物

 真鯛、なすび、生姜、水、酒、砂糖、濃口醤油、みりん、

豆苗と厚揚げの炒め物

 豆苗、厚揚げ、ごま油、ガラスープ顆粒、紹興酒、濃口醤油、白胡椒、

 米酢、

味噌汁

 だし汁、ブナシメジ、厚揚げ、青さのり、九条ネギ、味噌、

デザート

 ぶどう(デラウエア)、

 

 

昨日の私一人の昼食は外食(アジフライ定食セット)でした。

息子一人の昼食は作り置きしました。

 

また、息子一人の夕食(私が仕事なので)は、

息子が適当に買ったり作ったりしていたようです。

 

スパゲティ(バジル風味)

 スパゲティ(乾)、塩、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、黄パプリカ、

 赤パプリカ、青ピーマン、ブナシメジ、ズッキーニ、生バジル、

 バジルソース、乾燥バジル、乾燥オレガノ、パルメザンチーズ、

デザート

 ぶどう(デラウエア)、

 

 

今朝の息子と二人の朝食

15穀米ご飯

 精白米、15穀米混合物、

ウナギのかば焼き

 ウナギのかば焼き(市販、たれ山椒付き)、追加で山椒、

もやし炒め

 ごま油、もやし、青ピーマン、赤パプリカ、干しシイタケ、茹でホタテ、

 塩、ガラスープ顆粒、白胡椒、ラー油、

味噌汁

 だし汁、厚揚げ、ブナシメジ、青ネギ、味噌、

デザート

 スイカ、

 

 

今日の息子と二人の昼食は外食(タコ焼き)でした。

 

息子が長年親しんだたこ焼き屋さんが今度閉店となるので、

別れを惜しんで、食べに行くことにしました。