私は、ボランティアで
地域防災の活動にも参加しています。
ただ、周囲からの関心度が低く、
活動を続けるのが困難な状況でもあります。
例えば、メンバーに入る人が少ない、
何か防災訓練などイベントを行っても
人の集まりが悪いなど、です。
ですが、「災害は忘れた頃にやってくる」
と思いますので、
細々とでも、活動に参加し続けたいと思います。
その防災の会合で、
ある時、
「この地域は海抜が高いから、
津波の心配は低いな〜」
という話がでました。
私もその時は同じように感じましたが、
「データ」が無いから、
今度、一度調べてみようと思っていました。
そこで調べてみると、
国土交通省の国土地理院から
「標高が分かるWeb地図」のサイトを見つけました。
http://www.gsi.go.jp/johofukyu/hyoko_system.html
この地図で実際に我が家の場所の
標高を調べてみると、約５２ｍで、
想像していたよりかなり低いことが分かりました。
また、近所に流れる小さな川のところは、
標高が最も低く、約３４ｍでした。
さらに、私のジョギングや
ウォーキングのコースについても
調べてみると、
高低差が約５０ｍもあることが分かり、
いろいろと面白かったです。
今朝の私一人の朝食
〇もち麦ご飯
精白米、もち麦、にがり、
〇エビと野菜の炒め物
ムキエビ、赤パプリカ、ズッキーニ、セロリ、カイワレ大根、
バター、オリーブ油、白ワイン、コンソメ顆粒、白胡椒、
塩、クミンシード、パルメザンチーズ、
〇大根巻き
大根、胡瓜、セロリ、カイワレ大根、スモークサーモン、塩、赤パプリカ、
黒胡椒、パルメザンチーズ、ナチュラルチーズ（マスカルポーネ）
大葉を入れない方が、
サーモンのピンク色が見えて、
キレイだと思いました。
また、胡瓜あるいはセロリ単独で十分であることも
確かめられました。
〇味噌汁
だし汁、チンゲン菜、ブナシメジ、京揚げ、味噌
今日の私一人の昼食
〇もち麦ご飯
朝と同じ
〇手作り豆腐
豆乳、にがり、新生姜、青ネギ、だし醤油、
〇ニラ玉炒め
鶏卵、ニラ、ごま油、白胡椒、塩、卵用醤油、
〇アボカドの生ハム巻き
アボカド、生ハム
