夏のおやつ、ところてんです。
黒蜜のところてんに、私は、いつも、きな粉をどばーっとかけて頂いています。
きな粉でタンパク質も摂れるしで、とっても良いんです。
黒蜜ときな粉って合いますよね。
腸内環境にもよさそうね。
冷たくして、ちゅるちゅるっと喉越し良く食べれて、夏のおやつにぴったりです。
最近は
スーパーでお安く売ってることも多いので、
アイスやかき氷よりはお身体にも優しいし、買い置きしてあります(^O^)。
ちょっと前にもところてんの記事を書かせて頂いて、その時にも申し上げましたが、ところてんは食物繊維が豊富。
水溶性と不溶性の両方の食物繊維が摂れることも特徴のひとつです！
かなりローカロリーなのも嬉しいよね。
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