夏のおやつ。
ところてんを冷蔵庫にストック。
夜でも、カロリー気にせず食べれて、ちゅるっと喉越し良く♪
ところてんは、
寒天と同じ原材料らしいのですが
作り方が違うんですってね。
不溶性食物繊維と、水溶性食物繊維の、両方が含まれているので
腸内環境を整えるのも助けてくれます。
ヨウ素も含んでいます。
また、海藻由来のカルシウムなどのミネラルも含まれているので、
ヘルシーなおやつとしては結構いいかも！
今回、私は、黒糖みつのところてんを載せていますが、
同じ商品で、三杯酢のも販売されています。
暑くなってきたし、各地のスーパーでもところてんが並ぶ機会も増えそうですね。
冷たいアイスや、甘いお菓子も、美味しくて満足感ありますが、
たまには、ところてんみたいなおやつも良いかも。
ついさっきのお月様。
とっても綺麗に輝いていました。
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