日頃から、疲労を感じたり、なんだか身体が重たいなあって感じること、ありませんか？
私は、時々、歯茎が腫れちゃうんですけど、
だいたいそういう時って、睡眠がちゃんと取れていなかったり、
疲れていたりするときなんですね。
忙しかったりすると、慌ててご飯食べたりもするから、そういうのも関係しているかもしれないのですが、なんせ、年に数回、歯茎が腫れるんです。
あまり酷い時は、歯科医院へ行き、注射打ってもらうんです(>_<)。
炎症起きてるね～って先生も、お薬を歯茎に注射してくれて、そうすると、治まって来るんですよね。
でも、いつもいつも歯科医院へ行くほどでもなくて、
歯茎が腫れて来てると、気付いた時に
塩入り歯磨き粉で歯磨きをするようにしています。
私が愛用している塩入り歯磨き粉。
昔からある、サンスターの薬用メディカつぶつぶ塩です。
これ、ほんとに昔からあって、激安！！！
コスパ良すぎて大丈夫？って思ってしまうくらいです。
それでいて、歯茎の腫れがわりとすんなり引いてくれるのです。
助かっています。
つぶつぶ塩が、マッサージ効果もあるのかな～。
疲れると歯茎が腫れやすい私の救世主、お守りです！
以前、私の友人は、
肩こりから歯痛を引き起こしたことがありました。
虫歯かもしれないと思って、歯科医院へ行くも、虫歯ではありませんと言われ（笑）
結局、肩こりが原因で、歯が痛くなっていたようでした。
身体って不思議ですよね。
一見、関係なさそうなところが繋がっていて、症状が出ちゃう。
私の歯茎の腫れも、疲れている時に症状が出やすいので、
やっぱり
普段から、身体のケア、セルフケアは、やっておくに限ります。
やっていても、どうしても疲れは出て来るしね。
だからこそ、習慣にして、自分の身体と向き合い、身体の声を聴きながら暮らすのが、良さそうです。
物事がうまくいったり、いかなかったり、
そういう、出来事のことばかりに目がいきがちよね、生きてると。
でも、物事がうまくいくには、健康があってこそうまくいきます。
自分の状態が、現実として目の前にやって来るのですから、
普段から、習慣としてセルフケアはされてくださいね。
季節の変わり目でもありますし、養生してね。
あと１週間ほどで、ひなまつりもやって来ます。
子供たちの健康と成長を祈る日ではありますが、
大人の私達も改めて、子供たちと一緒に、健康祈願しましょ♪
