腰痛にならない為に

腰痛で困っていますか？

骨盤に捻じれを付けないことです。

どうすれば良いの？

あなたは靴下を右から履く、左から履く。

靴は、スラックスは、歩くのは？階段はどちらの足から上がる。

あなたが歩きだしたのが、右からの方は右タイプです。

左からの方は左タイプです。

すべて反対にすれば良いだけです。