龍
つのと玉をつけた。
ロウバイが
黄色い花を咲かせていた～
逆光で💦
大ちゃん
しげを舐めて甘えにきたのを
受け流すしげ。
クールに何を見とる？😅
朝方、
寝心地が悪いわ～と思っていたら
自力整体という本の紹介があり、
寝る前のエクササイズ3分をした。
すぐにあくびが出て
体が緩んで、
二度寝2時間😪💤
るうちゃんに
「2度目の朝ごはんは？」
とツンツン起こされるまで寝ていた。
自力整体で
経絡を押さえたストレッチをしたら
こりが解れるし
緩むのがわかる！
生理痛や月経前症候群のひどさも
骨盤矯正を意識した
自力整体を続けたらよいみたい。
婦人科系のしんどさは
骨盤のゆがみからくるみたい。
毎日
やってみよう～～～
ちび達みたいに
すやすや気持ちよく眠りたい～～
未病対策には快眠必須。
猫団子🍡
るの&大
るの&大母ちゃんの脚に縦列で挟まり寝。。
可愛い❤️
にゃんこ達を見習い、
スローライフ～
