7月のマクロビオテック料理教室です。夏本番‼️蒸し暑い毎日、雨もよく降って植木には生き生きしていいのですが、いろんな所で被害が出ています。今年の暑さをのりきるためにも野菜のパワーを頂いてのりきりましょう☺️今月のメールは、とうもろこしの野菜まんじゅう、新じゃがとコンニャクのピリ辛煮、もやしのキツネ焼き、玉ねぎスープ、野菜たっぷり蕎麦サラダ、新生姜入り玄米ご飯🍚、桑の実ゼリーです。素材を生かした優しい味に癒やされました。今日は温度が34℃蒸し暑い、元気が出ました。皆さまとの楽しい食事が最高のご馳走です。ありがとうございます🎵