なんのこっちゃな
タイトル。
グリーンスムージーを
当て字で。
グリーン＝緑って
キラキラネームか。
もう1年半以上
同じモノを
飲み続けている。
これが驚くほど
全く飽きない。
この頃
ブロ友さんの間でも
流行ってきたので。
私のレシピを
覚書程度に記載。
材料の果物。
リンゴ、人参、バナナ。
豆乳250ｍｌとプルーン3粒。
青汁の粉、黒すりごま、きな粉
各大さじ1づつ。
基本はこれ。
プラス
ジジイが丹念に育てている
明日葉を入れたり
することもある。
これをブレンダーで
ブイーーン。
完成。
ちょっと不気味色。
殿には昔
ザリガニ住んでそうと
言われたし。
チョコホーリックの
お気に入りのスプーンで
このまま食べる。
皿に入れろや
と言いたいところだが
洗い物が増えるので。
こんな時だけ
主婦全面押し。
結構な量なので
お腹いっぱいになる。
朝食は
これで充分。
見た目とは裏腹に
プルーンのパンチが効いていて
なかなか美味。
術前は
朝は人参ジュースで
昼はスムージーだった。
暑い時期は果物を
凍らせていた。
夏は冷やして
冬はホットで。
カルピスじゃあるまいし。
ホットはヤバそうだから
常温で。
術後に
パワージューサーを
洗うのがキツくなって
スムージー1本に絞った。
この頃
暖かくなってきたから
また人参ジュースも
飲み出そうかな。
無理しない程度に
楽しく続けていこうっと。
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病人に見えていなくても辛い事があるんです。
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