最近、減量作戦しているのに効果無し・・。
どうしたもんだか（ ´(ェ)｀）ﾌｩ
ま、それはおいといて（おいとしていいのか
）
あたしの会社の上司は白飯がキライでね、、
毎日、毎日お昼はパンを食べている。
しかも菓子パンが多い。
コレステロールや中性脂肪血を気にしている上司・・
「お肉食べないのに、何で減らないのかしら？」と言っていたので、、
思い切って、菓子パンのせいでは？？と、話してみた。
買う時に、カロリーやら脂質やらを見てみると、怖くて毎日は食べられなくなると思う。と進言(笑)
数日後。
「カロリー見て驚いた」と言ってきた。
そして、、
昨日のランチには・・。
えっ
ドーナツ
ﾅｾﾞ??
あえて、突っ込みませんでしたが、、
上司の方から「これ、意外とカロリー少ないのよ！！」と言ってきた。
「１７０KCalよ
」
ちなみに・・そのドーナツは４個入りの袋でして、、
普通に考えればわかる事なんですが・・
１個１７０KCalであって、、
すでに４個完食していましたので、、６８０KCal＋おかず＋スープ、、
説明したら、、驚いていた
普段からカロリーとか意識していないと、袋の表示とかも紛らわしい物になってしまうんですね
別に、ダイエットとかしないし、コレステロールも中性脂肪も気にしなーい♪というのならいいんだけどね
健康の為に気になるのだったら、少しずつでもいいから意識してほしいなぁと思いました。
今回の件が、、そのきっかけになればいいんだけど、、菓子パン大好きな方だからなー
そして、、自分も今まで以上に気をつけなくちゃと思いました
意識すること大事～