ジムまでラン
ファイドウ60分
ジムからラン
つ・疲れた
思ったより脚が重い、、
が、、
今日はＭ浦MTのレッスン
ちょうぅぅぅ盛り上がったんで、、手を抜く事を忘れ・・
全力ファイドウだーーーい
ファイトがね、、あたしが一番好きな♯27だったの
もぅぅ、それだけでテンションおかしくなるよー
ＧＯさんありがとーーーって、、心からお礼を言いたいわぁ
それにしても、、今日のキツかったなー
コンディショニングも脚だったしさ、、
あ
ちなみにＭ浦MTは金冠日食見ましたよー、、テレビで・・と仰ってました
時間早いよ・・との事ですﾜﾊﾊ
ファイドウ後にパワーに出る気力は無く（笑）
今日もファイドウ１本のみファイドウで燃え尽きちゃったのよ
ストレッチだけはしとかないとねー、、と思いジムエリアへ。
今日も（お気に入りの）Ｓ水トレーナーがいました
あいさつして通り過ぎたら、、、
「脚、、痛めてるとかは無いですか？？」って後ろから声掛けられました。
「ん？歩き方変？？」
「少し庇ってるような歩き方かなーって、、
」
「昨日マラソンだったからかなー？？」
で、、しばらくいろいろお話ししました
普段からの癖もあるし、、
片方の筋肉が弱いのかもしれないし、
疲れて張りが出てしまってるかもしれない。
姿勢は大事ですよね、、
普段から気をつけたいと思います