ジムまでラン
ファイドウ60分
パワー・カーディオ30分
ジムからラン
なんか疲れてたんだけどさ、、
M浦MTのファイドウだから、、必死で行ったよ
ジムまでのランが重だるくてね、、
全然走れない・・
そりゃ、そうだ。
走ってないもん
今週6時間走があるけど、、今更、どうしようって思っても遅いよねバカ
・・・と、
反省はしつつも
ファイドウはやめられなーいイエーーーエ!
大丈夫、、ファイドウだって結構な運動量だよ(笑)
走るのとは関係ない運動だとは思うけど、、
でも、全然運動してない訳じゃないからラクテンカ、、
はいっ
で、今日も楽しくファイトしてきましたよー
今日のM浦MTのボヤきは、、
「髪が伸びちゃってね、、」と(笑)
伸びちゃうと髪が立たないってボヤいてましたよ
高校生の時は長かったんだってー、、キムタクみたいにしてたって
今日もしつこく、、
フロントキックは前に押し込むっ
と、仰ってました、、
Iちゃんはうまく出来てて誉められてニッコニコだったよ
いいなーーー
あたしもがんばるぞーーーっ
パワーは、、
初めて【ぱいれーつ・おぶ・かりびあーーん】の腕のトレやりましたが、、
あれ、、キツイね
音楽はかっこよくっていいけど、、辛かったよー
けど、、楽しかった
レッスン終わってからは恒例の(?)IちゃんとOちゃんの3人でのおしゃべりタイム
今日はちょっぴりガールズ・トーク
(おまえはガールじゃねーだろって、突っ込みが聞こえてきた気がしますが、、
)
Oちゃん、、かわいいわっ
今日も楽しく過ごせましたー、、疲れたけどね
さて、、明日はキーマックス、、行けるかしら