ジムまでラン
ファイドウ60分
ジムからラン
昨日のキックボクシングの筋肉痛はあるものの、
そんなに酷くないので、当然ファイドウ参戦
Ｈトレーナーの60分に出るのは久しぶりです
今日はなんだか参加者が多かったな
嬉しいなっ
新規の会員さんとかかなー、、お見かけした事のない方がチラホラいらっしゃいました
さて、、
楽しくファイトしてはおりましたが、、
昨日痛めたっポイ左手が、、やっぱ良くない感じです
普通にしていれば問題ないんだけどね、、
握れないんだよね、、
握れないとパンチ出しにくいんだよね、、
・・・
必死で治さなくちゃ
あと、肩も少々痛かったのは昨日アイシングしたおかげか朝は痛まなかったんだけど、、
エルボーをする時にバリバリ違和感
・・・
こちらも必死で治しましょう
ま、
気のせいの呪文で何とかなるくらいの痛さなので、気をつけて動けば大丈夫だと思います
明日もがんばるぞー