4月になりました
3月の終わりは、5週目ということでお休みのクラスが多く、珍しく長期休暇となりました
近年は春のこの時期は受験だの、引っ越しだの、忙しくてきーっっ!となる季節でしたが、今年は何もなくて、のんびりできました
就活中のはずの次男が一緒に家にいたのが、なぜなのか…?
ちょっとよくわかんないけど![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
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そんな次男と横浜に行ってきました
彼の目的はこちら⬇️
で、翌日も家で配信見てる![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
新年度が始まりました
新しいクラスも始まります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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新しくヨガ習慣、始めませんか?![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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いつも遅くなって申し訳ありません
ヨガレッスン 4月のご案内です
![ダイヤグリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png)
月曜日 13:30〜14:45
4月は、10、17、24日です!
主に50〜70歳代の方のクラスです
基本的な動きから、筋力を使うポーズまで、体のほぐしと体力づくり、両方無理なく行います
新規会員様、大募集![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
詳細は、お問い合わせください
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詳細は、お問い合わせください
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毎週木曜日 13:30〜15:00
祝日、5週目はお休みです
ヨガの基本ポーズから体力づくりまで!!
主に50〜80歳代の方が元気に通ってくださっています
必要な方には、イスも使っていただいています![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
床に座るのが不安で諦めていた方も、お気軽にご参加ください
新規会員様、大募集![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
詳細は、お問い合わせください
![ダイヤグリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
指定火曜日 8:45〜9:45
当日払い 500円!!!
6月まで、祝日を除き毎週開催決まってます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
下記3クラス、春季講座申込受付中![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
木曜日 19:15〜20:45
4/13 スタート
フロースタイルで代謝アップ!
しっかり動いてスッキリしたい方向けです
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
火曜日 19:15〜20:45
4/18 スタート
基本的なヨガのポーズを行います
ヨガの最初の一歩にもおすすめです
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
土曜日 10:30〜12:00
4/15スタート
ゆっくりじんわり動いて呼吸を感じるクラスです
運動を行うことに不安な方にもおすすめです
詳細は、こちらにお問い合わせ下さい
![ダイヤグリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
水曜日 10:00〜11:00
体をしっかりほぐしてから体に負担のないように、ゆったりとヨガのポーズを行います
初心者の方、久しぶりに運動をする方にもおすすめです
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
金曜日 20:00〜21:00
ヨガのポーズを流れるように続けていく、フロースタイルのヨガです
基本のポーズを中心にゆっくり行いますが、フローで動くことで、基礎体力の向上、ダイエット効果が期待できます
どちらも新規会員さま大募集![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
詳細は、こちらにお問い合わせ下さい
![ダイヤグリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png)
火曜日 11:00〜12:00 若干名募集中![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
病中、病後の方もご参加いただいて、ゆっくりヨガを行っています
他の曜日、時間も応相談
詳細は⬇️
通常の定期レッスン、料金等詳細は、
すべてのお問い合わせは
newtoko109@gmail.com
24時間以内に必ず返信いたします。
返信がない場合は、お手数ですが再度送信してください。
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今後ともよろしくお願いいたします![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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