もう３月です
まだ３月なのに、もう、とか言ってたら、あっという間にお正月になりますね笑
時が経つのは速く
わたしの老化のスピードは増し増し？
２月に５２歳になりました
先日Facebook で９年前の今日の思い出が表示されて、イントラになって初めて行ったWSの写真が出てきました(→若っっ
)
)この時のWSの内容を今だに復習しなくっちゃ！と思ってる自分にビックリします
処理しきれていないものが多すぎる〜
４月からエコハウス１３８で新しくレッスンが始まります♪
Check it out！
いつも遅くなって申し訳ありません
ヨガレッスン ３月のご案内です
トナリノYOGA FUKUJUクラス(羽島市)月曜日 13：30〜14：45
３月は、１３、２０、２７日です！
主に４０〜７0歳代の方のクラスです
基本的な動きから、筋力を使うポーズまで、体のほぐしと体力づくり、両方無理なく行います
新規会員様、大募集詳細は、お問い合わせください
いいね！ヨガ (稲沢市)毎週木曜日 13：30〜15：00
祝日、５週目はお休みです
ヨガの基本ポーズから体力づくりまで！！
主に50〜80歳代の方が元気に通ってくださっています
必要な方には、イスも使っていただいています
床に座るのが不安で諦めていた方も、お気軽にご参加ください
詳細は、お問い合わせください
エコハウス１３８
朝ヨガクラスやってます指定火曜日 8：45〜9：45
当日払い ５００円！！！
太陽礼拝で一日を気持ちよくスタートしましょう！
６月まで祝日を除き毎週開催決まってます
ヨーガ・フィットネス木曜日 19：15〜20：45
フロースタイルで行うことで代謝アップ！
体力作り、シェイプアップにも効果的です。
春季講座４／１３スタート！
ベーシックヨーガ火曜日 19：15〜20：45
ヨガの基本的な動きを丁寧に行います。
ヨガが初めての方も、久しぶりに運動する方にもおすすめです！
春季講座４／１８スタート！
ソフトヨガ4月より新しく担当させていただきます！
土曜日 10：30〜12：00
体を緩めることを中心にゆったり行うヨガです。
一週間の疲れを取りに、気分転換に、お越しください。
春季講座４／１５スタート！
上記３クラス
３月上旬より申込受付はじまります！
詳細は、こちらにお問い合わせください
DoWell一宮入会キャンペーン実施中
鏡のある広いスタジオです
リフレッシュ・ヨガ水曜日 10:00〜11:00
体をしっかりほぐしてから体に負担のないように、ゆったりとヨガのポーズを行います
初心者の方、久しぶりに運動をする方にもおすすめです
リラックス・フローヨガ金曜日 20:00〜21:00
ヨガのポーズを流れるように続けていく、フロースタイルのヨガです
基本のポーズを中心にゆっくり行いますが、フローで動くことで、基礎体力の向上、ダイエット効果が期待できます
どちらも新規会員さま大募集オンラインレッスン火曜日 11:00〜12:00 若干名募集中
病中、病後の方もご参加いただいて、その日の体調に合わせてゆっくりヨガを行っています
他の曜日、時間も応相談
詳細は⬇️
通常の定期レッスン、料金等詳細は、こちら
３／１８はお久しぶりに岩盤ヨガの代講に入ります。楽しみです！
どのレッスンも換気に気をつけて、コロナ対策を講じた上で、開催しています
寒さ対策をして、ご参加ください
すべてのお問い合わせは
ｎｅｗｔｏｋｏ１０９@ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ
24時間以内に必ず返信いたします。
返信がない場合は、お手数ですが再度送信してください。
こちらのコメント欄でも結構です。
今後ともよろしくお願いいたします
