あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
毎年年初にはなんとなく”今年の目標”が浮かぶのですが、今年は何も浮かばない…
昨年は家族2人の引越し、家のリフォームがあり
あっちを片付け、こっちを片付け、
あれを捨て、これを買い、
空いたスペースに
あれを移そう、こっちにはこれ…
ずっと掃除してた感じ
でもまだ終わっておらず、まだまだ頭の中にはやりたいことがてんこ盛りなのです
これを完了させるのが当面の目標
これまではわたしの思い通りにならなかったので、まぁまぁ楽しく、一人でコツコツとこなしています
お正月に帰省した2人もさっさと帰って行ったので、三が日からDIY
天井にカーテンレールも付けました
あ、今年の目標あった！
カインズのDIY講座に行きたい
DIY得意な方、いろいろ教えてください
なんとなくテレビ見てたら、亥年のB型(私ね)が今年の運勢第一位らしいです
きたものは全部掴んでぴょんぴょん飛躍していけば良いそうです
４日がお仕事初めでした
今月は半期に一度のメンテナンス月間
全身調整というおうちでもやってもらいたいカラダを調えるメソッドを行います
やさしい動きなので、これからヨガを始めたい方の第一歩にもピッタリです！
新春からヨガライフをスタートしてみませんか？
いつも遅くなって申し訳ありません
ヨガレッスン 1月のご案内です
トナリノYOGA FUKUJUクラス(羽島市)月曜日 13:30〜14:45
１月は、１６、２３、３０日です！
主に50〜７0歳代の方のクラスです
基本的な動きから、筋力を使うポーズまで、体のほぐしと体力づくり、両方無理なく行います
新規会員様、大募集詳細は、お問い合わせください
いいね！ヨガ (稲沢市)毎週木曜日 13:30〜15:00
祝日、５週目はお休みです
ヨガの基本ポーズから体力づくりまで！！
主に50〜80歳代の方が元気に通ってくださっています
必要な方には、イスも使っていただいています
床に座るのが不安で諦めていた方も、お気軽にご参加ください
詳細は、お問い合わせください
エコハウス１３８
朝ヨガクラスやってます指定火曜日 ８:４５〜９:４５
当日払い ５００円！！！
１月は１０日スタート！
３月まで、祝日を除き毎週開催決まってます
ヨーガ・フィットネス木曜日 19:15〜20:45
冬季講座 １／５スタート
体力、筋力をつけたい方にオススメのクラスです
フロースタイルでしっかり動いてから、ゆったりリラックス
メリハリをつけてしなやかで柔らかい体づくりをしていきましょう
ベーシックヨーガ火曜日 19:15〜20:45
冬季講座 １／１０スタート
ヨガの基本の動きをじっくり行います
ヨガの最初の一歩にも、おすすめです
上記２クラス
冬季講座申込受付中
詳細は、こちらにお問い合わせください
DoWell一宮
鏡のある広いスタジオです
リフレッシュ・ヨガ水曜日 10:00〜11:00
体をしっかりほぐしてから体に負担のないように、ゆったりとヨガのポーズを行います
初心者の方、久しぶりに運動をする方にもおすすめです
リラックス・フローヨガ金曜日 20:00〜21:00
ヨガのポーズを流れるように続けていく、フロースタイルのヨガです
基本のポーズを中心にゆっくり行いますが、フローで動くことで、基礎体力の向上、ダイエット効果が期待できます
どちらも新規会員さま大募集実はひっそりオンラインレッスンや筋トレレッスンもやっています
通常の定期レッスン、料金等詳細は、こちら
どのレッスンも換気に気をつけて、コロナ対策を講じた上で、開催しています
寒さ対策をして、ご参加ください
すべてのお問い合わせは
ｎｅｗｔｏｋｏ１０９@ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ
24時間以内に必ず返信いたします。
返信がない場合は、お手数ですが再度送信してください。
こちらのコメント欄でも結構です。
今後ともよろしくお願いいたします
