謹賀新年。
昨年に続いて奥さんから、
「正月準備の邪魔だから（笑）走ってきたら」と微妙な感じに背中を押されて2023年の走り初め。
たかが45分、されど45分。
いつものサイクリングコース。
穏やかな天候の中、穏やかな気持ちの走り初め。
今年の、これからのテーマでもある、
心技体を揃えて走る。を強く意識。
心を軽く
フォームを固めて
体に痛みを抱えて走らない
の実践。
その意識を持った走り初めとしては、楽しくスタート出来た。
悲壮感もなく、悲走感もない。
誰かと、競う感もない。
つい昨日の大晦日は、新年の準備などで忙しく動き回った。
こんなに時間との戦いを意識する日も他にはない。残りの364日が嫉妬しないように、1日1日を大切に過ごしていく。
穏やかな気持ちで2023年の走り初め。
こんな感じで1年楽しく走って行けたら良いと思うけど、走れる動きもいつかは出来なくなるから、一回一回の練習、一歩一歩を大切に走る。
今年もまた、遅く永く走っていきたい。
step by step