チロルチョコの新製品。
会社の冷蔵庫に冷やしておいたの、
同僚の机の上に２個だけ置いて席に戻り
気がついたら、私の机の上に残っているのは包み紙ばかり
これくらいの量が食べ過ぎにならずちょうどいいかな。
神戸マラソンの発表は３０日。
同日開催の福知山マラソンのエントリーは先着順やけど
もう定員が近いらしいです。
神戸マラソンの発表がもう少し早かったらよかったのに
なかなか思うようにはいきませんね。
今日もだんだん
今日は朝ゆっくり寝てたので
急遽予定を変更して、９時からまた京都御苑まで行くことにした。
御苑内には自販機もあるしと給水用のボトルを持たずに
身軽に出発
いつもの通り堀川の散策路から行ったけど
９時というのに暑いです
走っている途中で気がつきました。
１５０円しか持って来んかったから
午後からの仕事には遅れられへんし
どんなことがあっても走って帰らなあかん
さすがに御苑の中は木が多くて日蔭がいっぱい
前回よりちょっとスピードもでるようになってきて
１周回って、逆まわりして途中の売店の前の自販機の前でストップ。
ガーミン君もストップ。
３台の自販機を見比べたけど
このあいだまであったはずのデカビタCがない～
で、違うものを買おうと思って、ようやく気がつきました
消費税が上がって、普通のペットボトルは１６０円。
なにげに１５０円持ってきたけど足りひんやん
そこで初めてこれ、買ってみました。
冷やし梅、１３０円。
小さいボトルなんで持って走りやすいし、
ほんのり酸っぱく、Very Good
だいぶ走って気がつきました。
ガーミン君、お休みさせたまま
だから、途中で止めたらあかんのよね、この人は
途端に気分はダダ下がり。
その上、左足の外反母趾のところが痛い
それでもなんとか仕事に行かなあかん一心で帰宅。
先週と同じく２周回ったけど、それでもだいぶ早く着きました
自販機といえば・・・
うちの近所の銭湯の前の２棟のマンションの前に２台の自販機があります。
この前、銭湯に行って５００円出したら
本当ならおつり９０円のところ、オマケして１００円渡してくれはりました。
で、確かどちらかの自販機は１００円だったよなぁと
お風呂上がりに冷たい飲み物を買おうとして
品定めをしていたら・・・・・
デカビタC
青い方の自販機
白い方の自販機 ちょっと横向いてますけど・・・
どう見ても同じやのに、この違い。
笑ってしまいました。
青の自販機メーカーさん、違う商品に変えた方がいいと思います
以前は１００円の自販機に私の大好きな大きなマッチの缶があったのに
なくなっていました・・・残念。
暑いのと、頑張って少しペースを上げて走ったのとで
昼ごはんの食欲もなく
へろへろで過ごした火曜の午後でした。
この生活続けたら、ダイエット間違いない気がするけど
私にはちょっと無理～
今日もだんだん
２４日のラン １３．５km
６月の鍛錬
ランニング ８１．６km
ウォーキング ２２．４km
サイクリング ４１km
パスポートといっても
これ。
LUNCH PASSPORTです。
初版が出た時、迷って結局買えなくて、
また出ないかなあと心待ちにしていたら
先日、第２弾が書店に並んでいました。
見ての通り、５００円で色々なお店で指定のランチが食べられます。
ただ難は、土日祝日に使えないお店が多いこと・・・・
使用期限が３カ月なので、せっかく９９４円で買ったから
ちゃんと元以上のものはとらんとあかん 私、主婦ですから。
というわけで、昨日の日曜、今日はどこかへランチ食べに行こうと
ぺらぺらめくっていたら、おいしそうなちらし寿司がワンコイン。
日曜OK
場所
先日閉店したやまとの湯の近く。
そういえば、確か新しいはなの湯としてオープンするのは今日やった
そこからの行動はきわめて迅速。
ちゃっちゃとお風呂の支度とランチパスポートとお財布を持って
自転車で出陣。
千本仏光寺を少し上った西側の“城熊”さん。
恐る恐る扉を開けてお店に入ったら、お客さん誰もいてませんでした。
やまとの湯に行く時、いつも前を通っていたのにこのお店
全然知らんかったと思ったら、昨年の１１月頃オープンされたとか。
ちらしは、ちいさく刻んだ穴子、タコ、イカ、まぐろなどに
甘辛いたれがからめて敷き詰められていて
その上に錦糸卵がたっぷりという私の好きなタイプ。
写真撮り忘れたけど、ふんわりした穴子とたれがおいしかったです。
１店につき、３回利用できるから、リピートありかな
私がお店を出る時、このあいだよばれたらおいしかったからもう１回と
私とおなじようなおひとり様の女性が入れ替わりに入ってこられました。
お店から、はなの湯まではすぐそこ。
今まで優待券５００円を使うことが多く、
会員になっていたので、それがない時でも１００円は安かったけど
これからは、土日は８００円、銭湯に行くならほとんど２回分。
ちょっと考えてしまう・・・
ただ、お風呂に入って、食事して、またお風呂にはいってという
２度風呂ができるようになっていました。
やまとの湯は、食事がイマイチでしたが
今度は器だけのことかもしれんけど
ちょっとよくなっていたかも・・・・・・
お風呂の設備は変わってないけど
ずっと気になっていた換気扇
のところのカビの壁面
大文字と舞妓さんを配したきれいなアートになっていて
そのあたりだけ雰囲気が変わったかな。
FB情報によると、醍醐にあった私の大好きな“ねねの湯”は
一回閉店、また再開して安心していたのに
知らん間に更地になってしまっていたって・・・・
で、貴船に“天山の湯”が出来ていると・・・・
ラン&お風呂は私にはセットメニューみたいなもので
ちゃんと情報収集しとかんとね。
土曜がアクティブだった分
昨日は、久々にぼんやりゆっくりの日曜でした。
今日もだんだん。
２３日のラン ６km
６月の鍛錬
ランニング ６８．１km
ウォーキング ２２．４km
サイクリング ４１km