今週土曜日に今年最初の
【養生気功体操&滋養スープで元気になる会】
を行います
今年から毎月第2土曜日に変更になりましたので宜しくお願い致します
寒さが厳しいこの季節
養生気功体操で身体の血と気の流れを活発にしてほんわかと緩んだタイミングでこちらもこの季節にもってこいの牛スジと蓮根のスープを新バージョンにてお出ししますので身体の芯から温まります
是非ご都合の宜しい方如何でしょうか
今年最初の多摩川道場稽古です
皆、元気に稽古しました
年末の審査会の発表も行いました😃
一般部も熱く盛り上がりました
今年も一緒に良い汗流しましょう
今日は今年最初の向ヶ丘本部道場での稽古でした
幼年・少年低学年
少年部
一般部
皆、休み明けでも元気に上手に出来ました
昨年末の審査会の発表も行いました
合格したみんなおめでとう🎊
これからも成長していこう🎵
昨日は私、高久が修行している武術の根幹を育てる刀禅の歩法セミナーに行って参りました❗
刀禅の伝える歩法は歩く前の心身の準備を如何に整えるか⁉
にあると言うことで小用先生からそれは丁寧にご指導頂きました。
やはりセミナーと言うこともあり初めて参加される方や刀禅経験が浅い方々もおられのでより分かりやすく指導して下さる事は私にとっても一番ありがたい学びの機会となりました。
その方法は詳しくは書けませんが立つと言う基準を厳格に設け、まずその立つ基準を静の状態で確認し、その理想的な立つ状態の質を崩さずに少しずつ動へと移行していく。
その静から動への移行を基準から離れず行う努力をして行くと初めは粗のような動きに慣れない為、先生の伝える課題通りには中々出来ないのですが、
そこが大事なポイントで、この基準を厳格に維持して先生から伝えられた課題を正確に繰り返して行くと
それを可能にする為に身体に変化が現れ軸の通ったブレない地面に向かっては圧力により安定が増し上体は軽やかに爽やかで気分が安定する。
只のステップのやり方でなく歩そのものを高度化させる身体の開発方法でした。
更に私が感じたのは決め細やかな動作を実現するためにはその身体を動かしている意識を整え持続的に身体の動きを監視していないとならないと。
その意識を監視する役目としての更に高い意識へと意識の高度化へと促され、
その意識の根本はどこから来ているのか？
やはり浅きから深きへと掘り起こし自身の身に起こす行動の出発点が如何に深く正しい起点になるかが全ての始まりになると感じざる終えない今回の歩法セミナーでした✨
高久道場ではこの刀禅の方法も稽古に生かしております
小用先生❗
いつも根本、源と言える一番大事なところを分かりやすく教えて下さりありがとうございます🙇
しっかりと稽古する事で心身が豊かになると実感しているのでこの稽古を楽しませて頂きます😃✨⤴
参加された皆様ご一緒出来て光栄でした✨
またどうぞよろしくお願いいたします🙇
再度ご報告です。
思いのほか高速道路が空いているので若干到着時刻が早まります。
どうぞよろしくお願いいたします🙇
只今大磯パーキングエリアにて最後のトイレ休憩を行っております。
川崎方面の到着予想時刻。
向ヶ丘ホープ付近に3時50分位
東京方面の到着予想 時刻
田園調布おてんとう付近に4時20分位
バスが停車するスペースを確保しておいて下さいます様ご協力お願いいたします❗
またこの先の道路状況により到着時間の変更がありそうな時はまたアップ致しますので引き続きブログを気にかけておいて下さい🙇
イチゴ狩りを終え、帰りの道程にて伊東マリンタウンに移動。
ここで熱川ハイツで用意して頂いたお弁当でお昼休憩
を取りました
を取りました
これから帰路につきます
最後のトイレ休憩の時に到着予想時刻をお知らせ致します。
合宿最後のお楽しみイベント✨
イチゴ🍓狩りに来ました🎵
皆のテンションMAX✊
そしてCACCスタジャンイチゴ狩り農園に現る😁
ストロベリーファーム太田農園🍓
とても美味しくメッチャ大きいイチゴが取りやすい高さにあり今の時季が旬なのでご家族でも超オススメです🎵
http://www.ohta-farm.com/
二日目の早朝稽古
朝の寒い中で皆頑張りました❗
昨日のスティックアタックトーナメントの効果で狙いを付ける集中力が出てきたように思いました✨
今回合同で合宿させて頂いた和塾杉本塾長と❗
全体での記念撮影の後にお待ちかね朝ごはん🌄🍴熱川ハイツは夜も朝も合宿とは思えない内容で出して頂けるので皆大満足❤
お楽しみ夕食タイムです
いつもお世話になる熱川ハイツの皆様には感謝です
夕食の後はお楽しみ会
棒術の稽古にもなり楽しいゲームとしても大変盛り上がる高久館長考案のスティックアタック
で班対抗スティックアタックトーナメントを行いました
A.Bブロックに分かれトーナメント開始
３位決定戦と決勝戦はステージの上で
負けてしまった班からスーパーボールの当てくじを引いてもらい楽しんでもらいました
入賞チーム
大変盛り上がりました
この様に楽しく遊びながらもやっぱり上手くなりたい
と言う気持ちを持たせて明日からの棒術稽古に向けて生かして行きたいと思います