デイフィット竹ノ塚店に行って来た。

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最初からiPhoneを稼動させればよかったよ。

住所も地図もいっぺんにアップ出来たぽう。

半月振りにドリームヘルサーに乗ったけど、幸い立位での筋力はそう落ちていない。
一回しか乗れなかったので他の部位の筋力は測れなかったけど、後々観ていこう。

遠赤外線サウナにマイナスイオン体内発生機、骨盤矯正機と一通り試して、仕事で動いても不健康を拾うことがよくわかった。

ここは静かでいい。
人の出入りで多少五月蝿くなるのは仕方ない。
頭痛の種が存在しないことだけは保証する。

iPhoneからの投稿

あぶない朝の夢‥。

何故か炊飯の光景が何度も繰り返され、合間に寝冷えという、冬の二大恐怖が一夜で味わえる始末に悪い夢だった‥。

昼寝をしたので寝冷え対策を選んでちゃんと寝ることを選んだけど、代償として今朝の米は無し。
昼のパンを切り崩して穴埋めした。

いつもなら一日の行動指針となる夢の守備範囲が朝に縮まった‥。
忘却対策を施すか。

忘れちゃいけない感謝の心。

今朝の夢見も遅刻だったけど、夢の中で既に疑問を感じながら過ごしていたので、ちゃんと深く長く寝られた。




昨日の仕事じゃ、不思議なことが二つあった。

何でも出来そうな先輩でもレクリエイションで苦手なことがあることがわかった。

資格を取るときに疑問を感じながら毎回防水シートとシーツを敷いていたけど、昨日初めて役に立った。

レクリエイションは利用者さんを楽しませ、穏やかにさせ、昼食に向けて体の運動を高めるためにある。

防水シートは不測の事態でも染みを根深せないためにある。

なんでもやっておくものだ。
色んな機会を与えてもらうことに感謝。

今日はさっきまで虚脱感の中休み、今は山田うどんで野菜そばをすすっている。



さて、外出は続く。