なんで水素がよいの？

『水素吸入は健康寿命を延ばす』

高崎市の水素吸入サロン・レナトゥスの松井です。

アメブロ開設いたしました

少しづつ更新していきたいと思いますので

どうぞよろしくお願いいたします

水素ってなんで身体によいの？

水素水なら知っているけど…どんな効果かわからないというお声もいただきます

今日は水素の効能について、お伝えできたらと思います

みなさま活性酸素ってご存知ですか？

健康や美容に気を付けていらっしゃる方には、馴染み深い言葉かもしれません

病気や老化の９０％以上の原因は、活性酸素にあると言われています。

私たちは呼吸によって１日に５００ℓ以上の酸素を取り込んでおり

そのうちの約２％分が強い酸化作用を持つ活性酸素に変わります。

酸化というのは。

リンゴを切ると、次第に切り口が茶色く変色してきます。

これが体内でも同じことがおこっているということです

専門家の間では

『老化することは酸化することと同じ』

といわれるほど、活性酸素は老化の元凶とみなされています。

そして

活性酸素を発生させる原因は、呼吸だけではありません。

などでも活性酸素を増やすことがわかっています

現代では活性酸素からは避けて過ごすことは難しいんですよね…

ところが、私たちの身体にはもともと

〝抗酸化酵素SOD〟

が備わっているのですが…

４０歳前後から体内でSODを作る力が下がってきてしまうんです

↑

このころから疲れやすくなったり身体の衰えを感じたりすることありませんか？

なので、日ごろから、抗酸化成分をたっぷり含んだ食生活を心掛けることが重要になってくるわけです

さて、本題の水素です

水素が注目されているのは、

さまざまな抗酸化物質の中でも、特に優れた抗酸化物質だからです

水素の抗酸化力は。

ビタミンCの１７６倍

ポリフェノールの２２１倍

コエンザイムQ１０の８６３倍

ともいわれています

水素は地球上で一番小さな分子

ビタミンCや薬は血管を通ってしか体内を移動できないので、移動範囲とスピードには限界があります

水素はアルミニウム以外のものはすべて通り抜けてしまうので

皮膚はもちろん。

脳や子宮まで、スイ～スイ～～っと

骨の組織まで通り抜けることができるそうです

抗酸化の的は、

もちろん活性酸素なのですが、活性酸素にも良い働きをするものもあります。

活性酸素のすべてに、害があるわけではないんですよね

活性酸素には善玉と悪玉があって、善玉活性酸素は体内に侵入した細菌やウィルスを退治してくれています

一方の悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)は

身体中の細胞を傷つけミトコンドリアやDNAまで弱らせて老化や病気を引き起こす要因になっていきます

水素は

悪玉活性酸素だけを

ねらい撃ち！

選択して除去してくれる、文献でも発表されている

とても優れた抗酸化物質なんです

そして

どれだけ摂取しても酸素と水に変わるだけ

身体に害を及ぼさない

無毒性

なので

水素吸入したあと、トイレが近くなるのは

身体に良くない活性酸素をさっぱりキレイに水に流してくれたからなんですよね

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長文にお付き合いくださいましてありがとうございました

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