おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
昨日はよく雨の降る一日でしたねー
土曜日は、阿蘇の仙酔峡に
両親を連れて、ミヤマキリシマ（つつじ）を
見に行きました。
少し見ごろは過ぎていましたが、きれいでしたー
そして週末は
いろいろと仕事がはかどりました。
GWにお部屋を片付けたおかげかも～と
感じています。
空気の流れもですが、
体内の気の流れをよくすることがおすすめ。
観光ついでに少し歩いたり、
身体を動かして、
じんわり汗をかくことを意識してみましょう
冬の間毛穴に詰まっていた老廃物が
出てくれるので、
最初は汗をかくとチクチクしたり、
かゆかったりするかもしれません。
我慢できないこともあるかもしれませんが、
排出してしまったら、楽ですよー夏が。
今年は比較的冬の間から汗をかいていたので
ひどくなかったですが、
毎年、チクチクを覚悟しつつ、
冬に老廃物をため込んだなーと反省も。
それが今年はほとんど感じなかったです。
今までの生活のツケを３か月後、半年に知るので、
何が自分に合って、何が合わないのか。
確認することができます。
自分に合う健康法は、体が教えてくれますね^^
変化を見逃さないでくださいねー
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台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
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場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
次回は6月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
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薬膳スープの会
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