おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
昨日は雷がすごかったです。
停電もちょこちょこあったようで、
ちょっとドキドキしました。
この時期の雷は珍しい感じです。
さて、まだまだ続きます、
この時期の花粉症が目に来る方へ。
中医学では目は肝と関係します。
その肝。
解毒の働きがよく言われますが、
中医学では蔵血の働き。
血を蓄える働きがあるとされています。
中医学では、
目を酷使する、
汗をかく、という行為は
血を消耗するとされます。
なので、
目のために肝を養生しようと
お酒を控えめにしたり、
横になったり、
ストレス解消を意識したり、、、
とすることももちろん大事ですが、
目を休める。
汗をかきすぎない。
ということもポイント。
貧血気味の方は、貧血対策することも
ポイントです。
最近は特に目を使うことが多いですよね。
スマホ、PCをはじめ、
瞬きが少なくなって、
涙が出にくくなる。
さらに、おしゃれで使うカラーコンタクトレンズも
使い方を気を付けないと、目が乾燥してしまいます。
今はエアコンもしっかり効いて
風で目が乾燥しやすくなる人も多いですよね。
ちなみに、エアコンの風が当たるのが苦手～という方は、
肝が弱っているサインだとされています。
身体はつながってますよねーーー
花粉が目に入らないように、
眼鏡をしたり、
目薬をしたり、
目を洗ったりするのもいいですが、
身体がもっている働きを見直すのもだいじですよー
2月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
食材により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
11：00～スタートです。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
次回は3月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
mailto:mail4truelight@gmail.com
お申し込みは1週間前までにお願いいたします。
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしています。
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1回：5,000円
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