おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
週末は秋晴れでしたね。
少し庭の整理もしてみました。
ベランダの柵を乗り越えて作業しなくてはいけないところは、
また今度に。。。
空気が乾燥してきましたね。
空咳が出るようになってきました。
加湿をしなくては！と思っております。
温かい飲み物を飲むだけでも、
のど、鼻周りの感想は予防できます。
家族はのどは乾燥してないけど、、、というときは、
自分が飲むものだけでも
温かいものを。
部屋全体が乾燥していると感じるときは、
加湿器を使うのもありですね。
空咳が出るので、
梨を煮ていただいております。
明らかに炎症があるときは、
梨はそのまま食べたほうがいいのですが、
体中に潤いをもたらしたいときには
煮るほうがおすすめです。
食べ方を変えるだけでも
身体への影響が変わりますので、
症状に合わせてたべてみましょう☆
10月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
食材により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
11：00～スタートです。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
11月はお休みです。
12月は火鍋を予定。参加費は決まり次第おつたえします。
mailto:mail4truelight@gmail.com
お申し込みは1週間前までにお願いいたします。
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしております。
あなたに合う食べ物がわかるメールカウンセリング
詳細→こちら
お申し込みフォーム→こちら
1回：5,000円
アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから
1週間以内にメールをお送りします