“私が〇〇なのが良くなかった…”という思いを
いつも抱いていませんか？
今日は、恋愛において
よく耳にする悩みですが
この意識の有無が
恋愛の行く末を決定づけますよ！
（だからって私は悪くないと開き直れという話ではありません笑）
こんにちは、エイチです✨
いつも読んでくださってありがとうございます✨
このブログでは
恋愛セラピストであり
お相手と7年越しの再会当日に
プロポーズ・結婚
今も愛し愛される日々を送る私が
恋愛で愛される許可を出し
パートナーと心の底から繋がるたの
本質的な気づきのシェアを
お伝えしています。
愛し愛される人生を手に入れたい方
ぜひ繋がってください✨
多くの方が、
恋愛やパートナーシップにおいては
もちろんのこと、
人生の多くの場面においても
”自分が悪かったのでは？”
と言うような思いに囚われがちです。
特に上手く行っていないと感じると
”私の○○が悪かったのだ”と
自分の中の悪い原因を探していませんか？
“私の〇〇な部分が原因で…”
と思いがちな方ほと
恋愛やパートナーシップが
上手くいかない事実があります。
先日もご相談頂いた方が
彼との出来事を振り返り
ずっと自分が悪かったと責めておられました。
自分を内省して素晴らしい方でしょうか？
いいえ、違うのです。
確かに謙虚さに溢れた
素敵な方なのは間違いありませんが
こと恋愛に関していうならば
“自分が悪い”と振り返れば振り返るほど
彼や好きな人と
良好な関係を築きにくくなるのです。
愛されない女になります！！
ご相談くださった方が
その後メッセージをくださってのですが
女性｜セッション
エイチさん、セッションありがとうございました✨
自分の本心を知ることができました。
目の前に光が差したような明るくなったような気持ちです。
罪悪感に飲まれそうになった時はセッションを思い出します☺️
そうなのです。
- “私が〇〇なのが良くなかった…”
- ”自分が悪かったのでは？”
- “私の〇〇な部分が原因で…”
実はこういう心の働きは
“反省”という名の”自己批判”
自分は悪い人間なのだという
自分はいつもダメなことをしてる
根本的な罪の意識＝罪悪感から生まれているのです。
そして、
この意識がある限りにおいて
私たちはいつも、
- “こんな私が愛されるはずがない”
- ”こんな私が幸せになれるはずがない”
と感じてしまっていて、
どんなに素敵な人と出会っても
どんなにあなただけを愛してくれる人がいても
“愛されるわけがないからいつか失う”
という風に、
お相手の温かな愛も幸せな未来も
信じられないし受け取れません。
結果、自分から愛を失っていく結果となります。
この在り方がである限り
ずっと恋愛が上手くいかなくなるのです💦
愛されない女、爆誕です🙏
自分を愛していない不調和が
結果的に相手との不調和を生み出します。
だけどこういうことを話すと
殆どの人が”どうやったら自分を愛せますか？”
という風に思うでしょう。
それぐらいに私たちは
人生の長い経歴の間、
人を大切にすることは教えられても
自分を愛することは教えられて来なかったと思います。
ですが、
好きな人との愛を通して
立ち止まってしまった時こそ
自分を最大限に愛することを選択する
最大のチャンス到来とも言えるのです。
私たちが、
人を愛することと
人に愛されることに関して
心穏やかに
幸せを感じられるようになるために
最も変容させないといけないのは、
”罪悪感”＝自分を悪く使うことをやめることです。
（あ、ちなみに当たり前ですが、
他人を悪くすることも違います。
愛されな女はこの違いが分からないの🙏）
さて、罪悪感の弊害は様々です。
- 人に愛されたいと求めてしまう
- 人に良いと承認されたい
- 自分が許せないことは相手も許せない
- いつでも責められている気持ちになる
- いつでもダメな気持ちになる
- 自分を信じられない
- 人も信じられない。
自分が悪いのだという
罪悪感がなくなると（開き直りとは違いますよ！）
自分の心も穏やかになるし
対人関係も穏やかに受け取れるようになります。
そんな風に自己を変容させていくと
相手が助けようとしてくれてることに気づけた
全く自信がなかったのに、今はすごく自分に自信を持てるようになりました！
罪悪感がなくなったら彼とのことも揺らがなくなった
今まで人に合わせて来たけど自分が幸せになって良いんだと思え、行動が変わってきた
彼が大事にしてくれてるのがようやく受け取れました
苦しくなるのは自分にとっての幸せではないと分かった
自分を責めなくなると人のことも責めなくなりますね！ 関係が良くなりました。
離婚できました！
こんな変化のご報告を頂くことが多いです✨
私が提供している
愛し愛される自分へと変容するためのコース
「自己変容コース」でも
まず先に、
グループセッション
個人のセッションを通じて
その人固有の罪悪感を手放すことを
とても大切にして進んでいます。
この根本ベース、
自分を悪くしないこと
＝根本的な罪悪感を手放すこと。
これさえできれば
自分を愛することも
人から愛されることも
７割は獲得できます。
初めは自分を通すみたいで
大きな勇気が必要のようですが
罪悪感を使うことをやめると
（裏側にある被害者も）
周囲との調和も大切にできるし
思い通りの人生を作り出せるようになります✨
愛される女になれます。
ですので是非一歩を
踏み出してみて欲しいです。
これまで見えなかった
愛が循環する世界を感じるために
勇気を出すだけです✨
【お知らせ】
５月スタートの自己変容コース、
土曜日午前スタートに決定しました✨
週末開催はなかなか難しいので
興味のある方はこの機会に受講ください。
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