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恋愛アドバイザー♡ナツメ
ナツメです＾＾
今日は
『人生を楽にする思考』
をお伝えしたいと思います✨
それは、
今目の前に
嫌なことが起きていても
気にしなくていい‼️
ということです。
会社や友達との人間関係、
家族関係、
体調不良、お金のこと、
いろいろ不安や悩みって
ありますよね。
私も持病や人間関係で
ぐるぐる考えてしまうことがあり、
嫌なことへエネルギーを
使っていました。
でも悩んだって、
不安になったって
そのことを考える時間は
苦しいだけだし
振り回されるのは
もったいない。
だから、
今起きている嫌なことは
どうあろうと
気にしなくていいんだ。
どうだっていいんだ。
これは投げやりに
なっているわけではなく、
こう思うことで
【執着を手放す】ことが
できるんです😌
それよりも、
今日は何食べようか♪
次の休みは何しようかな♪
って楽しいことを考えて、
自分が幸せになるために
時間をつかう❤️
そしてもう1つ。
大切な人だけが側にいて、
大切な人との時間を
大切に過ごせたら、
誰かに何を言われようと、
思われようと、
どうだっていいんです。
他人がどう思うかは
その人の自由であって、
自分がどう思うかを
切り離して考えて、
自分を大切にしていれば
それだけでいい
例えば、職場で
「みんなに嫌われたくない」
「いい人に思われたい」
他人の目ばかり
気にしてしまうのであれば、
“その人たちが
どう思うかはその人の生き方”
なので、
あなたは目の前の仕事を
きちんとこなせば
それだけで充分なんです◎
なので、明日からは、
苦しくなることには
エネルギーを使わずに、
楽しい方へ使って
心を穏やかに過ごして
ください✨
もしそれでも嫌なことを
考えてしまう方は
あえて言葉だけは真逆のことを
言うようにしてみて😌
他人はどうだっていい‼️
私はいつも健康だ‼️
どんどんお金が入ってくる‼️
声に出して言うだけでも
気分が変わるので、
気にしない練習をしてみてね✨
いつも応援しています♪