産休のお知らせ:
基礎講座は11月〜3月までお休みです。
月1メンテレッスン・個別レッスン・オンラインは11月末まで。
スタートは1月中旬予定となります
■来たときより美しくなる❤︎噂の朝会
次回は出産の来年1月末となります＾＾
■アラフォーからのオンナ隙間道♡隙間時間でちゃっかり美しく生きる！
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５回のステップメールで
一緒にあなたの隙間時間を発掘＾＾
【沖縄発】
骨盤底からのコアトレで貴方を変える
艶やかアラフォー快適ライフ
昨日は月1メンテレッスン❤︎
いつものメニュー以外に
より効率よくアプローチするためのコツなど
11/15からスタートしている
ステップメールでもお伝えしているように
より隙間でより効率よく出来るように
一石二鳥なお得なエクササイズをお届け。
アラフォーのいろんなお悩みを
スパッと解決です❤︎
あっ、ちなみに少しずつでも続けるのが
1番のコツですよ＾＾
レッスンの後はメンバーと
腹ペコでいつものパンケーキ屋さんへ。
話すのはやっばりカラダの話。
初めましての時は
何となく自信無さげだったMちゃんから
"オンナでいることが楽しくなって
自分のカラダをきちんと感じられるようになったんです！"
"あとね♡今が楽しくなりました^ ^"
Mちゃんのぎゅってなってた骨盤の動きも
日を追うごとにしなやかさんに♡
月1に一度顔を合わせて
メンバーから刺激をもらったり
私もキレイのタネを毎回お届けしておりますよ♡
スタートの時よりも
自然でキュートなはにかんだ笑顔に
あーー続けてて良かったなって。
ココロとカラダは繋がってるから♪
敢えて比べるなら前の自分。
これからもよろしくお願いします^ ^
次回の月1メンテレッスンは
今年最後の11/25（土）となります♡
どうぞお待ちしております＾＾
産後ママプログラムもスタートして
頑張ってますよー＾＾
楽しみ楽しみ❤︎
きっと皆さまのいい刺激になると思います♪
こちらのレポートもお待ち下さいねーー♡
■美姿勢トーニング@沖縄 11月の日程■
●現在進行中講座
→プライベートオンラインレッスン
（育休中の一ヶ月も動画で安心）
→産後ママプログラム満席
→妊婦さんへのzoomグループセッション 近日募集
◎アルデンテボディプログラム
今までの知識やメンタルカバーなどの集大成！
必ず艶あるココロに変化する
アルデンテボディプログラム！
続かない貴方をしっかりサポートの3ヶ月。
痩せるだけでない、しっかり締めて、引き上げる。
モニター条件など詳しくはお問い合わせください。
まだまだ
美姿勢トーニング＠沖縄から目が離せない♪
おかげ様でハッシュタグランキング
ランクイン中❤︎ありがとうございます＾＾
女性の快適なカラダとココロを
これからも応援致します♪
骨盤底筋の意識は妊婦さん、
プレ妊婦さん、全ての女性において大切です。それでは今日も
巡るココロとカラダで素敵な１日を♪
■早朝オンラインレッスン（体験レッスン）■
初めての美姿勢トーニングにオススメ❤︎
キレイが広がる早朝の隙間時間レッスン
初めての方もお申し込み頂けます
お申し込みはこちらから
※ご予約後メール等でのやり取りがありますので、ご予約の際には連絡の取れるアドレスで
お願い致します
■プライベートオンラインレッスン（本講座）■
ポッコリお腹、たるんだボディラインを撃退！
忙しい女性たちの応援団❤︎
体験レッスンを終えて継続したい方はこちら！！
ちゃっかりしっかりキレイに！
4500円/40分
※月1メンテレッスンと併用もできて便利
line@限定のプチレッスンやブログやfbでは綴りきれない
美姿勢トーニングや私のつぶやきなどご紹介
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■講座スケジュール■
■基礎講座 初めての方はこちらから
①→②で美姿勢トーニングのメゾットを
しっかりお伝え。一生キレイを手に入れる。
今年の基礎講座は終了しました
来年は１月中旬からスタートです。
場所:那覇市マムズマート
基礎講座①、② 各8,000円両講座、同時お申込み 14,000円↑両講座を同時にお申し込み頂いた方はお得な2000円OFF
忙しい女性にぴったりのクレジット決済が可能になりました！
10月14日（土）10時15分〜11時15分
10月22日（日）10時15分〜11時15分
11月19日 (日) 10時15分～11時15分
11月25日(土) 16時15分～17時15分
場所 那覇市天久 マムズマートさん
基礎講座が終わったら月1メンテレッスン！
復習や新たなメゾットの修得など日々の生活にしっかり落とし込む
※アルデンテボディプログラムとして
新たにスタート！！
どうぞご期待ください❤︎
ボディカウンセリング（先着30名様無料）
来年スタート❤︎
あなただけのオンリーワンのプログラムで
あなたのキレイに寄り添う3ヶ月。
■アラフォー快適妊婦がお届けする妊婦さんのための美姿勢トーニングワンデー講座
※リクエスト開催（3名以上で開催）
もっと早く出会いたかった！！とのご感想多数
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