本日は夏休みスタートと共に
台風10号が直撃。。。涙
子供達とゆったり過ごす
週末になりそうです。
さてさて、
昨日は産後引き締め集中プログラムの
メンバーとのオンラインレッスンでした＾＾
これまで、県内以外にも関東からも
ご受講頂いていました。
もちろん、国外だって
ネット環境さえあればオッケー＾＾
＊一コマ15分だから急にグズっても安心
産後引き締め集中プログラムについてはこちら
モニター価格は9月いっぱいとなります
https://ameblo.jp/renachin183324/entry-12337436738.html
産後プログラムも
アルデンテプログラムに続き
ご好評頂いていて
その理由はズバリ3つ！
一コマ15分のレッスン時間
→ベビが寝てる間にさっと動けるを解消！
報告があるから諦めない
→忙しい日々の中では自分のカラダの事は
ついつい後回しに。でも一緒にワークで意識できる！
ココロがカラダをゆるっと
→産後の時って疲れと眠気で
何かとモヤモヤですがレッスンで元気に♡
↑特に1人目の時とか
よく頂くご感想に
/
ゆりさんにパワー貰いましたーー♡
\
わーい＾＾凄く嬉しいお言葉＾＾
ただでさえ
夜中の授乳や昼間の抱っこ攻撃で疲れてるのに
周りを見回すとネット上でも
キレイなママで焦る。。。
でも自分のことそっちのけで育児に必死。
あーーーなんにも出来ない。モヤモヤ。
理想の自分にすぐに戻らなきゃって
焦っちゃったり
、、、分かる分かるーー分かります。
だって私も産後だからーー笑
食事やトイレさえ
自分も思いように行動できない日々で
情報過多の時代
やたら外側に情報を求めてしまいますが
一人一人違うのに
一律に表面の情報だけが流れくる。
メンタル弱ってるとこれまた鵜呑みにしちゃう
結論からいうと
答えは内側にしか有りません。
自分に合う？カラダの反動は？
心地いい？
違和感？
それって逃げの違和感？
突き抜けの為の違和感？
基本は他でもない
自分自身で感じること。考えること。
だって自分の人生だから。
これがまたやっぱり
雨風吹けば、嵐の日だってある＾＾
でもね、どう捉えるかで
味方も変わるし、手段も考えられる。
慌てず騒がず
自分のペースでしっかり自分を知ることです！
その為にも大事になってくるのは
そして、なりたい自分を
しっかりとイメージ、意識すること。
リアルにゴールを
イメージしていくことで
毎日の行動も変わってきます。
地図も無しの冒険は不安だけど
しっかり無線、磁石、地図があれば
私は大丈夫ってきっと思える＾＾
一緒に
地図を道しるべに進んでいきましょう＾＾
一緒にゆっくりと
目標立ててココロをカラダを
ゆるっと巡らせていきましょ。
ココロとカラダは
自分でも気がつかない程に繋がっています。
笑顔でご自分のケア
そしてベビのケアが出来るよう
お手伝いさせて頂きます♪
現在のモニター内容や価格は
9月いっぱいまでとなりますので
気になる方はお急ぎ下さいね♪
現在満席です。
ご希望の方はお問い合わせ下さい。
自分の人生は自分でクリエイト♡
自分の人生を生きる
オトナの芯あるオンナへ＾＾
それでは今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪
line@限定のプチレッスンやブログやfbでは綴りきれない
美姿勢トーニングや私のつぶやきなどご紹介
良かったらポチッとお願いします↓↓↓
■基礎講座 初めての方はこちらから
美姿勢トーニングの基礎をしっかりお伝え致します。再受講制度あり
■プライベートオンラインレッスン■
美姿勢トーニング認定講師