体づくりを実現する
スポーツボディプランナー
綾田練（あやたれん）です。
ゴルフをされているお客様が、
球をもっと飛ばすために
フィニッシュでもっと腰を
捻れるようになりたい、
だから腰を柔らかくしたい、
とおっしゃっていました。
間違ってはないのですが、
腰はあまり捻れる構造をしていないので、
腰の上下にある、胸と股関節の
ストレッチして柔らかく動くように
してあげるのが良いんです。
その方が、パフォーマンスの観点からも
怪我予防の観点からも効率的なんですよ。
素敵なご縁に感謝！
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ペアストレッチセミナー開催します！
9月23日（土・祝）9:30～11:30
今日から使える！あなたもしてあげられる！
『ペアストレッチ』
【対象】
・スポーツをするお子様をお持ちの親御さん
・スポーツやお仕事を頑張っているパートナーをお持ちの方々
・トレーナーを目指している学生さん
・ペアストレッチに少しでも興味のある方
【開催日時】9月23日（土・祝）9:30～11:30
【会場】芦屋青少年センター
【受講料】一般4,000円・学生3,000円、（先行予約）一般3,000円・学生2,000円
【定員】先着30名
【講師】綾田 練（プロトレーナー）
【持参物】ジャージなどの動きやすい服装、給水用の飲み物、ヨガマット等の敷物、筆記用具（任意）
【申込方法】
先行予約開始日以降、メールにてお申し込みください。
info@e-life37.jp
先行予約開始 9月7日（木）12:00～
通常予約開始 9月14日（木）12:00～
お問い合わせがある場合も
info@e-life37.jp
までメールをお送りください。
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