ゴルフのための股関節 216

永遠に好きなスポーツを続けられる
体づくりを実現する
スポーツボディプランナー

綾田練（あやたれん）です。

どんなスポーツにおいても
体を動かす原動力である
股関節が重要だという事は
何度も言い続けたいものです。

もちろんゴルフにおいてもです。

ゴルフをされるお客様でも
股関節の可動域が狭かったり、
周囲の筋肉が機能していない方が
非常に多くいらっしゃいます。

これを整え、機能させていくような
ストレッチやエクササイズを
習慣づける事によって、
スイングの安定や、飛距離のアップ、
腰や下半身の怪我の改善や予防へと
つながっていきます。

分かっているようで、
意外とできていない、
使えていない股関節、
しっかりと機能させるように
なりたいものですね！

素敵なご縁に感謝！

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