偏頭痛がラクになって、視界が広がりました 151 | 元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

元広島カープトレーナーのストレッチで、医者や薬に頼らない「疲労回復」「痛み対策」「怪我予防」。日常生活を健康に快適に過ごしたい、ゴルフ・テニス・野球等、好きなスポーツを続けたい方のためのトレーナー、イーライフの綾田練です。

昨日に引き続き、お客様から
プラスα効果のお声を頂きました。

腰痛改善のためエクササイズと
下肢のストレッチから、
肩甲骨周囲のエクササイズと
ストレッチをする事で、
「偏頭痛で痛かった頭がすごくラクになり、
よく見えるようになった」と。

肩甲骨周囲の筋群が緩み、
頸部、肩部の血流が良くなって
肩凝りがラクになるのと、
同じような副産物でしょうかね。

もちろん、メインの腰痛改善も
ちゃんとできている上でですよ。

確かに、セッションの後は
全身スッキリされる方も多いです。

逆に言い換えると、
どこか調子悪くなると、
それがいろんな部位に
派生するとも考えられます。

ですから、やはり腰だけでなく、
それ以外の部位にも着目して、
腰痛の原因を見つける事は大切です。

素敵なご縁に感謝!