活性酸素 32 | 元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

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元広島カープトレーナーのストレッチで、医者や薬に頼らない「疲労回復」「痛み対策」「怪我予防」。日常生活を健康に快適に過ごしたい、ゴルフ・テニス・野球等、好きなスポーツを続けたい方のためのトレーナー、イーライフの綾田練です。

昨夜、私の車の助手席に乗ったパートナーが、


「酸化した臭いがする、誰か乗った?」


とおっしゃりました。



ちょうど、昨日は知人やお客様を


何人かお乗せする機会があったのですが、


それが酸化した臭い(活性酸素)で分かるなんて・・・



ちなみに私は抗酸化の対策は


バッチリ行っておりますので、


私ではないと。



活性酸素は臭いがあるものではないはずですが、


酸素という名である以上、


空気中にも混じる事もあり、


臭いというか、何というか、


感じるものはあるような気もします。



活性酸素については詳しく語ると


長くなりますので別の機会にでも書きますが、


人体にとって、不調・病気・老化・怪我


の大きな要因となるものの1つで、


ストレス・紫外線・疲労・飲酒・喫煙


によって体内に発生するものです。



昨日は、私の車に乗られたどなたかは


無意識のうちに蓄積している


疲労やストレスによって、


身体が酸化した状態が顕著に


出ていたといいうわけですね。



私は臭いでは気づきませんでしたが・・・



しかし、この状態が長年続くことによって、


生活習慣病や老化というものに


つながることが明らかになっている事を考えると、


ファイトケミカルスをしっかり摂って


抗酸化対策 = アンチエイジング


をしっかりしておかなければなりませんね。



お腹の引締めから始まる、


身体の中から外から


美しく健康に歳を重ねる


アンチエイジング!



僕のお客様はこれも実現できています。



素敵なご縁に感謝!