うって変わって | 元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

元広島カープトレーナーのストレッチで、医者や薬に頼らない「疲労回復」「痛み対策」「怪我予防」。日常生活を健康に快適に過ごしたい、ゴルフ・テニス・野球等、好きなスポーツを続けたい方のためのトレーナー、イーライフの綾田練です。

いい天気でしたよ、昨日は。



一昨日の大変な状況から一変して、野球日よりでした。



そんなわけで、練習もトレーニングも


オフ前の昨日は夕方まで計画通りにみっちりと。



終了後の選手の顔や身体は疲労困憊。



それでも、これからは温泉が癒してくれますからね♪



その温泉に浸かりながら、ばったり会った選手が、


「今日の○○のメニューはきつかったです」


「ケツがやばいっす」


なんて言ってるのを聞くと嬉しくなっちゃいますよ(笑)



いじめ甲斐、あっいえいえ、鍛え甲斐があるというもんです♪



もちろん、メリハリつけて抜くとこは抜かなきゃならんですけどね。



スポーツトレーナー千鍛万錬 《人生無駄なことは何もない》-かんぽ移動1


昨日からの宿泊先、かんぽの宿への移動中。



疲れていても、こうやってみんなで集まれば、


わいわい笑顔で賑やかになるもんです。



今日14日がオフなのでファンの方に


一足早くバレンタインのチョコをもらって


ご機嫌でしょうしね!



スポーツトレーナー千鍛万錬 《人生無駄なことは何もない》-かんぽ移動2


そんな中、積んだ荷物が転がり落ちないよう


一生懸命抑えている一年生。


スポーツトレーナー千鍛万錬 《人生無駄なことは何もない》-かんぽ移動3


練習にも雑用仕事にも慣れるのが大変です。



それでもハードなトレーニングには


歯をくいしばりながらついてきています。



これからどんどん成長していくのが楽しみですよ!