呼吸が浅くなると、
身体は静かに緊張していく。
巡りを整えながら、
本来の感覚へ戻る時間を大切にしています。
こんにちは！
イエナです。
当サロンには、パーソナルトレーニングに通い、食事管理も徹底して、本当にストイックにボディメイクを頑張っているお客様もたくさんお越しになります。
その努力、本当に素晴らしい！
ですが、そんな「がんばり屋さん」のお体を触らせていただくと、
ある【大きな勘違い】に陥っているケースがとても多いのを感じます。
それは、お体のあちこちが硬すぎて、プロの私たちの指すら入らない状態のときに、
「筋トレを頑張っているから、筋肉がついて引き締まってきたんだ！」
と思ってしまっていること。
今日は、耳が痛いかもしれないけれど、
とっても大切な「良い筋肉」の真実と、頑張るあなたにこそ必要な
「リミューズボディセラピー」についてお話しします。
❌ それ、「引き締まった」のではなく
「悲鳴を上げている」だけかも？
結論から言うと、本当に質の良い、美しく引き締まった筋肉は、力を抜いているときはマシュマロのようにフワフワで柔らかいのです。
「力を入れたときだけカチッと硬くなり、リラックスしているときは赤ちゃんの肌のように柔らかい」
これが、血流が良く、脂肪が燃えやすい理想的な筋肉の状態です。
もし、力を抜いているはずなのに、
触ると「ガチガチ・パンパン」で指が入らないなら、
それは筋肉がついたのではありません。
筋肉が24時間ずっと働きっぱなしで、自力でオフ（リラックス）にできなくなっている「過緊張（ロック）」の状態です。
極端な話、寝ている間もずーーっとスクワットや腹筋をし続けているようなもの。
筋肉がガチガチに緊張していると、
血管やリンパが押し潰され、代謝が落ちて
「頑張っているのに痩せない停滞期」を作ってしまいます。
💡 ヒップアップしていても、
セルライトは別問題！
さらに、筋トレでお尻の位置が高くなっている方（ヒップアップしている方）でも、
オイルで流してみると「セルライトがびっしり…」というケースが本当によくあります。
「筋肉を鍛えれば、セルライトって消えるんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、実は別問題。
セルライトは、冷えて肥大化した脂肪細胞に老廃物が絡みつき、
カチカチの殻でホールドされた組織です。
どれだけスクワットをして筋肉を鍛えても、食事を減らしても、
自力でそのカチカチの殻を壊すことはできません。
筋トレで消費できるのは、
流動性のある「通常の脂肪」だけ。
居座り続けたセルライトをなくすには、プロの手による「物理的に揉み解し、潰し、流す」という外部からのアプローチが絶対に欠かせないのです。
✨ だからこそ、当サロンの
「リミューズボディセラピー」が必要です
食事、運動、そしてエステ。
この3つが揃って初めて、リバウンドのない綺麗でしなやかな体が完成します。
当サロンが提供する【リミューズボディセラピー】は、
まさにこの「運動と食事だけでは届かない領域」を徹底的にケアする本格痩身エステです。
- 🌿 指が入らない「過緊張の筋肉」を深層からリリース
ただ表面を癒やすだけのマッサージではありません。筋トレでロックされてしまった深い部分の筋肉や筋膜の癒着を、計算された手技でじっくりと緩めます。押し潰されていた血管が解放され、一気に巡りが良くなります。 - 🌿 自力では落とせない「セルライト」を撃破
ヒップ周りや太もも裏に居座るカチカチのセルライトに直接アプローチ。オイルを使って滑らかに、かつ力強く揉み解し、分解して、体外へ排出されやすい状態へと導きます。
リミューズボディセラピーで体をフワフワに緩めると、
次のパーソナルトレーニングの時に筋肉が100%動かせるようになり、
運動効果（消費カロリーやボディラインの変化）が2倍、3倍に跳ね上がります！
「頑張っているのに、最近サイズが変わらない…」
「お尻の位置は上がったのに、裏側の凸凹が消えない…」
そんな方は、頑張りすぎている筋肉とセルライトを一度リセットしに来てください。
驚くほど体が軽くなり、あなたのボディメイクのスピードが劇的に加速するのを実感していただけるはずです。
▼ 運動×食事の効果を最大化する！リミューズボディセラピーのご予約はこちら
または、公式LINEよりお問い合わせください（下記をクリック）
皆様のご来店を、心よりお待ちしております！