立山オープン前の休憩期間、約一年ぶりに行ってきた。
ここは、身体均整法という身体バランスを取り直し、痛い箇所には触らずに施術してくれる。
腰椎ヘルニアは治ったのだが、身体の歪みにより腰が痛くなり、肩甲骨周りも痛くて、首も固まった感じがして頭痛も酷くなった。
熟睡できず、変な夢ばかり見て、疲れが取りづらくなっていた。
左が施錠前、右が施錠後。
施錠前は、明らかに右肩が下がり、下を向けないほど肩甲骨周りが固着している。
左膝が麻痺していて、外に曲がらない下腿も均等になった。
頭もスッキリして、身体が楽になった。
しかし、通常ガイド活動での癖、生活環境の癖、長時間運転のダメージなどで、またバランス崩れて元に戻るだろうから、時々身体バランス取り直しに来ないと。
ちなつ先生は、女性なので基本男性はNGです。
もちろん、日々のストレッチ、筋トレは欠かさずに。
そして、本日は腰椎ヘルニアの診察へ。
今ある腰痛は単なる腰痛でヘルニアは見事に治ったとのことで、診察はこれで終了とのこと。
「また、ヘルニアになったら来てねー」と明るく送り出された。
長期間通っていたので、これで終わりと言われたらなんだか寂しい。
腰椎ヘルニアの苦痛は二度と経験したくないが、ガイドの仕事を続ける以上はまた再発するんだろう。
これからの60歳代は、身体と心のバランスを取りながら無理せずガイド活動したい。
40歳代や50歳代前半のような活動はできないけど、若い頃には出来なかったガイドスタイルで。
まだまだやれることはあるはずだと信じている。