レシピ グリーンスムージー

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主人の健康のため、グリーンスムージーを夕食前に飲んでいます。

主人も飲みやすいと言っているグリーンスムージーのレシピはこちら

グリーンスムージー　２杯分

ほうれん草　又は　小松菜　３～４束
オレンジ　１個
キウイ　１個

冷凍バナナ  １本
お水　１５０cc
＊小松菜よりほうれん草の方が苦味が少なく飲みやすいです。←生産者によって小松菜もほうれん草も味が違いました。

＊写真のバナナは冷凍ではありません

＊お水の代わりにオレンジジュース５０cc　入れるとさらに飲みやすいです　←オレンジジュースを入れなくてもバナナの量を増やすと甘く口当たりがまろやかになり飲みやすです。 私はいつもポンのオレンジジュースを入れています。

私は朝から自分用に作って、喉が乾くとごくごく～美味しいです

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コーラ ゼロ フリー

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コーラとスナック菓子と甘いものが大好きな主人。

最近お腹周りが気になります。



今はまだ目立たない程度だけれど、今後のために食生活の改善を実行をしなければ



食事やお菓子のお供にコーラを飲むのが好きな主人に、まずはコーラは控えましょうと説得した。

成分についての詳しい知識はないけれど、糖分がなくて、なるべく体に影響が少なく、コーラに代わるものはないか？と探したところこちらでおちつきました。

 

糖分　０
保存料　０
合成香料　０
カフェイン　フリー



とのことで、普通のコーラに比べて体への影響が少なそう。



味については・・・普通のコーラと違うけれど今後はこちらでもOKとのことでした



コーラ好きな方、もう既にご存知かもしれませんが、良ければ試してみてくださいね

コカ・コーラ ゼロフリー1.5L×8本/コカ・コーラ

￥2,765
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Vitamix バイタミックス

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ずっと購入を迷っていたVITAMIX。



スタバ好きの主人と、主人につられて抹茶やチョコのスムージーが好きになった3歳の息子のために、自宅で気軽にスムージーを作りたいと思っていた。



第二子が生まれたことをきっかけに、離乳食作りにも活躍できる！と何度も主人におねだりし、ようやく購入できました



私が購入したのは、TNC5200　ホワイト（日本仕様、正規品、７年保証）、89,640円。

↓

バイタミックス TNC5200 ホワイト 【日本仕様・正規品・7年保証】/Vita-Mix (バイタミックス)

￥89,640
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大きさはこんな感じ。

↓

大きさは調べていたので分かっていたけれど、実物を見るとコンテナの背が高い！というのが印象的。

↓

コンテナはウエットタイプの２Lタイプがもともとついています。



コンテナが大きいので、スムージー１人分を作りたいときや離乳食作りのために、ウェットタイプ0.9Lのコンテナも購入予定

↓

Vita-Mix ミニ・ウェットコンテナー0.9L 99810/Vita-Mix (バイタミックス)

￥19,440
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音は大きいとレビューで読んで知っていたので、特に気にはならなかった。

これからレシピもアップしていきます

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