ダイエット日記

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19	+0.6
20	-0.8
21	+0.6
22	-1.8
23	-0.3
24	-0.3
25	-0.2
26	-0.2
27	-0.4
28	+0.3
29	-0.4

ファスティングして

ー３．８kg

目標体重まで落とします。

ファスティング初挑戦しました。

月一で暫くの間

三日間ファスティングをしていくことを

目標